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看護ナスコミュで語り合う〜 [blog]

2024.05.14

看護ナスコミュで語り合う〜 [blog]

  みなさん こんにちわ 看護師・選択理論心理士(チョイスセオリーナース) 上戸 綾 です😉 今日は ナースクオリティコミュニティ NQC 開催(てか、参加)報告とお知らせです〜🍆 3月、6月、9月、12月は私、GMうえとあや が進める時間。 他はLP、s-LPメンバーが内容を決めてリードしてくれています。  今回は「生活を管理すること」について。 看護師は管理までしてるの? そんな愛ちゃんからの疑問で始まりました。 まずは環境を整えることは管理しているということにもなるかな? というわけでみなさんで話してみました。 換気が大切なことはわかってます。 でもどうして?気分転換や、消臭のためは即思いつきます。 ナイチンゲールは換気は綺麗な空気に入れ替えましょうね〜というだけでなく 酸素も取り入れる意味があると言いました。 体温が上がり、呼吸も早く、脈拍も上がっている時は、酸素を大量に消費しているのですから、 回復過程に影響を及ぼしていますよね。 そこまで考えてなかった〜😅 そして管理についてもみんなで話してみました。 ・そもそも病院生活って管理されてるよね〜(苦笑)起床時間、消灯時間、食事の時間・・・確かにそうだ。 ・そう考えたら、在宅では自由な面もあるかもね。 ・広域で言うと病院>看護師>患者 という管理体制?! そのあたりを選択理論心理学でも考えてみると そもそも患者さんって5つの基本的欲求、全てが満たされてない状態だよね〜 病気になったときには5つの基本的欲求全てが満たされない状況となります。 生存の欲求が阻害されると言うのはよくわかると思いますが、それだけでないでしょう。 例えば一緒にいたい人といられないことで、愛・所属の欲求は?やり遂げるはずの仕事が中断、力の欲求は?決められた時間に寝なくちゃならない、食事も決まってる、自由の欲求は?大声で笑うこともできない、楽しみの欲求は? こんな感じですべての基本的欲求が阻害されている状況になると考えられます。 だからこそ、その欲求をどう充足できるかお手伝いをする、 というか、基本的欲求が満たされるようなお手伝いをしていくということが、 看護につながると言っても良いでしょう。どうかなあ? 特に今回の話題の中では、管理という言葉から、自由の欲求が阻害されることがイメージされました。  新版 ナイチンゲール看護論・入門 -『看護覚え書』を現代の視点で読む (白鳳選書) (現代社白鳳選書)Amazon(アマゾン) ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 愛ちゃんからの開催報告はこちら ナースクオリティコミュニティ(通称ナスコミュ🍆)第92回目を開催しました🙌 テーマは『生活を管理』する看護 生活を管理…言葉だけだとちょっと怖い😅でも、そこは看護大好き変態ナースw一つひとつの言葉の意味、#ナイチンゲール看護論 #選択理論 を土台にクオリティの高い話がたくさん✨ 安心、安全な空間で“看護“を語れるって…このコミュニティのすごさに再び感動🥺 いつもありがとうございます💓 ・ ディスカッションをして、発見もあり。 難しいながらも、なるほど〜がいっぱいでした。 自分だけで考えていてもなかなか思い浮かばない話が聞けたり、気づきがあるのよね。 ディスカッションって答えを探すのだけでなく、 議論することに意味があるなって改めて思いました。 結論!やっぱり看護師って凄い看護って素敵✨深くて濃くておもしろいなって思いました〜💕 看護を語りたい人はぜひ、一度ご参加くださいませ😊 ・ ナスコミュ今回で92回めでした🥹 ナスコミュは、私がやろうって言い始めました。 言い出しっぺです🤗 他の月は基本的にLPにお任せしています。 ナスコミュ(LPたまちゃん、あいちゃん、さとみさん、ふみちゃん、やすこちゃん) 土台は 選択理論心理学 と ナイチンゲール看護論 であるということ。 だからブレない‼️  ナースが生き生きと楽しく幸せに在るために、ナースどうしが、安心・安全空間でナースとしての幸せとか楽しさ、在り方や価値を語り合う、気軽な会。お茶したりランチしたり、乾杯したり、自由でハッピーな、未来を語る時間。    参加のみなさんが批判・否定なくお話しされて 意見しあえる時間・・・ ナスコミュのみんなは本当に素晴らしいなあ〜 大好きだな〜って思った💓 ありがとうございます!   学びを進めてお互いに分かち合いをすることで幸せナース・幸せを感じることができるナースが増えてきたんじゃないかな〜って思ってます♡ ・ そんなナスコミュ 気になった方はぜひ〜 看護師・保健師・助産師・看護学生さんも歓迎です! 公式lineアカウントです                                              https://lin.ee/wX1aTTs   ナースではない皆さまも ナースの友人、いませんか? ぜひお近くのナースにも情報をお伝えくださいませ! ↑選択理論ワンデーセミナーも開催します! こちらからお申し込みくださいませ😊 まだ数席OKです!↓2024.5.26選択理論ワンデーセミナー(キホン ナース・医療・介護従事者向け)開催日: 2024年5月26日(日)10:00-17:00 (休憩適宜、お昼休憩60分あり) 開催地:オンラインZoom (パソコンでログインできる環境でお願いいたします) 受講料:初受講の方 5.000円 (テキスト代込み)      再受講の方 4.500円 (テキストをお持ちの方)      ※お申し込みいただいた方へお支払い方法のご連絡をいたします。…forms.gle   今日も読んでくださってありがとうございます💕 現代のナイチンゲール日本のナースに光を笑顔を!♡幸せなひと 幸せを選択できるひと を 増やすお手伝い!♡  👉参加希望やご興味のあるかたはコメント、メールなどでお気軽にお問い合わせくださいね✨ Instagramaya.ueto.official_1201 Facebook https://www.facebook.com/Aagia1201友達リクエストは”ブログ見て”と、ひとこと添えてお願いします〜 アメブロ https://ameblo.jp/ayayayahappy1201 お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com       新版 ナイチンゲール看護論・入門 -『看護覚え書』を現代の視点で読む (白鳳選書) (現代社白鳳選書)Amazon(アマゾン)1,853〜5,610円 グラッサー博士の選択理論Amazon(アマゾン)2,943〜12,122円 

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人生初の出版、そしてクラウドファンディング! [blog]

2024.05.12

人生初の出版、そしてクラウドファンディング! [blog]

 みなさん こんにちは 選択理論心理士・看護師 の うえとあや です。 今日はお知らせです! うえとあや出版するってよ😆は以前からお知らせしていました。 そして出版の先には、この考え方をたくさんの方へお伝えしたいと強く思うようになり、 どうしようかな〜と考えていたらクラウドファンディングはどう?という情報が。 できるのかな、どうなのかな、迷いながら色々進めていました。 私のミッション ♡幸せなひと 幸せを選択できるひと を 増やすお手伝い!♡ これを達成するために、クラウドファンディング、やる!と決めました。 ぜひ応援をお願いします‼️ ○具体的な応援 その1 ・キャンプファイヤーというクラウドファンディングサイトに登録。↓クラウドファンディング - CAMPFIRE (キャンプファイヤー)国内最大クラウドファンディング。最新ガジェット、ご当地グルメ、エンタメ、まちづくり…ジャンル規模問わず新しい挑戦が毎日登場!掲載件数70,000件以上。camp-fire.jp 新規登録の流れはこちらから↓https://help.camp-fire.jp/hc/ja/articles/5491357384985-%E6%96%B0%E8%A6%8F%E4%BC%9A%E5%93%A1%E7%99%BB%E9%8C%B2%E3%81%AE%E6%B5%81%E3%82%8C  ・そして私の支援画面から、お気に入りの登録をしていただきたいのです。 こちら https://camp-fire.jp/projects/701716/preview?token=lnubreks&utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show クリックしていただければ飛びます。 幸せなひとが増える世の中を目指して”うえとあや”にできることこの度、うえとあや、出版することになりました。少しでもみなさんのお役に立てますように、出版をきっかけに”幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝い”講演や研修を含めた活動を活性化していきたくて、このような形で応援を募ることにしてみました!初めてのクラウドファンディングチャレンジになります。camp-fire.jp お気に入りの登録は無料です! お気に入り登録していただくことによって、その数の上位にクラファンページのトップへ上がってくるそうです!  ○具体的な応援 その2 この情報を、シェアしてください!お知り合いなどへ。 そしてSNSでもシェアしてくれたら嬉しくて泣きます😭  ○具体的な応援 その3 実際にクラウドファンディングからの支援。 支援していただける方は5/25の公開までお待ちください〜! というわけで、お知らせとお願いになりましたが、 情報は知ってもらわないと始まりません。 ぜひ、お力をお貸しくださいませ🙇 #うえとあや#出版#クラファン 🔥#お気に入り 登録お願いします‼️https://camp-fire.jp/projects/701716/preview?token=lnubreks&utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show

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聴講ってなんですか?どうやったらできますか?よくある質問 [blog]

2024.05.11

聴講ってなんですか?どうやったらできますか?よくある質問 [blog]

 みなさん こんにちは 選択理論心理士・看護師 の うえとあや です 今日はご質問に答えます、シリーズ Q:聴講したい!どうしたらいいですか? ではいってみましょー😊 ・ まずは確認です。 学会員ですか?かつ協会員ですか? YESならすすみましょう NOならまずは各会に問い合わせて会員になりましょう ○両方の会員であることが聴講の条件となります YESのひと 日程をみてみます。 ここから見れると思います。   リアリティセラピー講座スケジュールリアリティセラピー講座には集中基礎講座、基礎プラクティカム、集中中級講座、上級プラクティカム、集中上級講座など色々な講座があります。www.choicetheorist.com  希望する講座をクリックしたら スケジュールが出てきます そこの主催者にメールで問い合わせしてみましょう。 (お知り合いでしたらLINEとか電話とか他のツールでもOKだと思います私の場合はOKです!) ・ ○聴講はご自分が受けたことのある講座のみできます! 例えば基礎プラクティカムまでの受講でしたら基礎講座と基礎プラクティカムが聴講可能です。 上級講座まででしたら、基礎講座、基礎プラ、中級講座、上プラがOK。 ○ただし上級講座は聴講できません! 講座はあくまでも受講生のためのもの 聴講はできたらラッキー✌️くらいなものととらえたほうがベター。 そもそも聴講が可能かどうか、(講師の意向で受け入れない場合もあります)聴講受け入れ人数(受講生とのバランスや会場の大きさ)など主催者の判断にまかされています。主催者は講師と相談をします。 ・ 「聴講申請書」 が必要です。 リアリティーセラピー協会のホームページ 協会員専用から  ログインしてください (パスワードが必要です!パスワードわかんないよって方は協会事務局にお問い合わせください) 日本リアリティセラピー協会宛: wgij@choicetheorist.com  WGIファカルティ(講師)プログラムについて↓<参考資料>↓・聴講_実習申請書  に記入して主催者に送りましょう〜(聴講可能ですよ、と正式に決定してからで大丈夫です) それと同じ WGIファカルティ(講師)プログラムについて<参考資料> のところに ・聴講ガイドライン  なるものがありますこちらもご一読を!  選択理論が好きなひとは 聴講したら、5つすべての基本的欲求が満たされちゃうかも わたし毎回そうなんです🥰 いろんな学びに感動してます。 この素晴らしい制度、活用するもしないもあなたの選択🤗 私、しつこく聴講してる(45回くらい)のでもしかしたら聴講ランキング1位かも・・・(どうでもいいけど) ・ 今日も読んでくださってありがとうございます👍 わからないことがあればお気軽にご連絡くださいませ。 ・ 選択理論についてはこちら  日本選択理論心理学会日本選択理論心理学会 第20回年次大会が開催されます。ご案内サイトが出来ています。日本選択理論心理学会活動に関するご案内をするホームページです。www.jactp.org  日本リアリティセラピー協会  特定非営利活動法人 日本リアリティセラピー協会NPO日本リアリティセラピー協会の公式ホームページです。選択理論、リアリテイセラピー、リードマネジメントを、誠実かつ正確に、選択理論心理学に基づいて教えます。www.choicetheorist.com  現代のナイチンゲール日本のナースに光を笑顔を!♡幸せなひと 幸せを選択できるひと を 増やすお手伝い!♡  メール nursechoice.aya⭐︎gmail.com⭐︎を@に変えてご連絡ください。   何かありましたら お気軽にお声がけくださいね Facebook  https://www.facebook.com/Aagia1201 アメブロ https://ameblo.jp/ayayayahappy1201 お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com   グラッサー博士の選択理論Amazon(アマゾン)  テイクチャージ 選択理論で人生の舵を取るAmazon(アマゾン)  ウイリアム・グラッサー~選択理論への歩み~Amazon(アマゾン)   

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アヤトーーク70回め!・・・ [blog]

2024.05.09

アヤトーーク70回め!・・・ [blog]

 こんにちわ 選択理論心理士・看護師の うえとあや です。 アヤトーーク🌈 2020年4月からはじめて、今回70回め〜 常連さん、初めましての方もありがとうございます😊 みなさんがいてくれるから形になってます❣️ 心から感謝💓今日はその報告です。(2024/5/5) ・ これはいったい何ですか?なんのこっちゃ😄 選択理論・リアリティセラピーに関しての自主的な共同学習会です。 列車はリアリティ・セラピー。レールは選択理論。 グラッサー博士が書籍の中でこう表現したように 選択理論という理論は変わらないけれど、リアリティ・セラピーはいろんな形がある。 列車にもいろんな色や形があるように、行き先もいろんなところへ行くように、列車の乗客もさまざまで・・・ セラピーの原則は同じでもカウンセラーの創造性が活かされるもの。 レールという土台(選択理論)にしっかりハマって動く列車(リアリティ・セラピー) というわけでたくさんのケース(事例)を取り扱い、対応の幅を広げるべく、 模擬カウンセリングをしている、その時間というわけです☺️ ・ こんな感じで進めています。 おはようございまーーす🥰朝のひとことからスタート。 選択理論エピソードや最近のハマってること、伝えたいこと、 選択理論とは関係なくてもOK、楽しく話してくれればいいなと思って聞いてます。 ここもみなさんの日頃の選択理論生活が垣間見えて面白い〜😆 ・ そしてロールプレイ。 輪番でみんながみんなのRPを聞けるようにしています。 時間がぱつぱつなので持ち時間は6,7分くらい⏰ 事例は事前に私が選定したり、松尾選択理論心理士と相談して決めています。 読売新聞人生相談や、発言小町から引用して、改編しています。最近は、ChatGPTにも聞いたりしてます👩‍💻 参加者の方とメッセンジャーグループを作って相談しながらカウンセラーの順番やクライアントを決めています。 ・ フィードバックは各担当とお一人、私からさせていただいております。 ここもみなさんの自己評価が・・・🤭もちろん私自身も・・・ ・ ロールプレイの学習会ってたくさんあるんですが 私が大切にしたいのは 批判のない 恐れのない 安心・安全な環境作り 思っていることはあるけど質問にするのに言葉が出てこない〜 途中で何言ったらいいかわかんなくなっちゃった〜 もう一回言い直します、仕切り直し〜 同じようなことやってみる〜 だいたいなんでもOKにしています✨ 今までそういうことはありませんが、もう嫌!ってなったらやめてもOK😂 ・ 時間を決めてロープレはしますけど 流れがどうのこうのとか、ここでこれを言わないととか、違うこと言わないととか、ねばならないを取っ払って なんでもチャレンジ❗️    さて今回のアヤトーーク🌈 事例:人と仲良くできない 31歳 男性 公務員 独身 一人暮らし ひとりっこ のお悩み みなさんのロールプレイ 質問や情報提供、キーワードなど一部書いてみます (アヤアレンジもあります) ・どんな状態だと楽しいですか?(上質世界) ・自分が自分でいいんだ~って思えたらどうですか?(自己評価) ・うまく溶け込める人ってどんな人?そのほかには?(具体的に聞く質問、創造性を発揮するお手伝い) ・相手にどう思われているかがわからないということ?(相手の言葉をわかりやすくまとめる) ・ここまで来るのにも勇気がいったんじゃないですか?来てくれてありがとうございます。(承認) ・あと何年生きる?これからでも間に合う?(意外な質問)  毅さん ・チャレンジャーですね!(え?w)・人は5つの基本的欲求が満たされてると幸せ。一番難しいのは?愛・所属、なぜだかわかる?・1人で満たせない・筋トレ 英会話 楽しかった?・ねばならない〜が強い?・ちゃんと喋れないといけないとか。・ねばならないではなく本当に楽しめること?・海外に旅行に行きたい、どこ行きたい?野球観たい大谷くん。・まずは自分が楽しむことが大事〜少しづつ楽しめることにチャレンジ!・楽しんでチャレンジできること、探してみましょう!  ・・・しかし、細かいところは参加した人のみぞ知る! ☆基本的欲求をティーチングしつつ、しなきゃという思考をしたいへ導く! さすが〜恐れ入りました〜!  ・ 私からは(毅さんのロープレみて、刺激を受けてw) ・今、感情ってどう?・生理反応は?・思っていることは?・していることは? 具体的に聞きました。 全行動のことを聞き、全行動について説明して、前輪を変えるとしたらどう?という流れでやってみました! ・・・続く あとは参加した人のみぞ知る! ☆全行動のティーチングもしつつ、自分に変えられる要素を伝え気づきになったようでした。 ・ もう〜みなさんのチャレンジがすごい〜🥹選択理論の要素がいっぱいでした✨ なんだかどんどんみなさんレベルアップ〜 まだまだいっぱいあるのですが・・・参加した人のみぞ知る! 気になる方はどこかでご一緒してくださいね☺️ ・ 毎回本当にたくさんの学びがあります。 どんな切り口で、選択理論のどこを取り扱うロープレか創造性発揮の頭ぐるぐるな時間! ロールプレイは ”うまくやろう”なんて思わないで 相手に興味・関心をもって よーく聴こう よーく理解しようとする。 ★選択理論の考え方、なにかひとつだけでも伝えられるといいな〜 ★クライアントが幸せになる選択ができるといいな〜 ★目の前の人の問題解決だけでなく人生における幸せのヒントになったらいいな〜 これらが押し付けにならないように・・・私はそう思って取り組んでいます😊  選択理論を身につけるには、数多くのロールプレイをすることが一番の近道  だとグラッサー博士はおっしゃっています。  🐣途中で詰まっちゃったらヘルプ!もあり 🐥やり直し、仕切り直しOK 🐤真似っこしてみよう! 🐣一部分だけやってみよう! なんでもOK ここはアヤトーーク🌈の特徴です    またいつか一緒にやりましょうね〜☺️ ・ 次回は6/10開催です。朝6:45から2時間です! 7月は1日 基本的に最大9名でおこなっております🤩 Facebookイベントページから参加ポチ もしくはメールでお問合せくださいませ。 キャンセル待ちも承ります。 お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com  ・ ご参加の皆様 本当にありがとうございます! みなさん大好き〜💓 いろんな気づき(自己評価)も起きるけどその時を楽しんで💕 この場を活用してくださったようで嬉しいです🥹 ・ 今日も読んでくださってありがとうございます🎶 現代のナイチンゲール日本のナースに光を笑顔を!♡幸せなひと 幸せを選択できるひと を 増やすお手伝い!♡ 疑問・質問、ご不明なことがありましたら お気軽にご連絡下さいませ。  お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com  アメブロ https://ameblo.jp/ayayayahappy1201 Facebook  https://www.facebook.com/Aagia1201 友達リクエストは”ブログ見て”と、ひとこと添えてお願いします〜 ・ 選択理論について👇日本選択理論心理学会 日本選択理論心理学会日本選択理論心理学会 第20回年次大会が開催されます。ご案内サイトが出来ています。日本選択理論心理学会活動に関するご案内をするホームページです。www.jactp.org リアリティーセラピー協会 特定非営利活動法人 日本リアリティセラピー協会NPO日本リアリティセラピー協会の公式ホームページです。選択理論、リアリテイセラピー、リードマネジメントを、誠実かつ正確に、選択理論心理学に基づいて教えます。www.choicetheorist.com  グラッサー博士の選択理論Amazon(アマゾン)3,045〜12,500円  テイクチャージ 選択理論で人生の舵を取るAmazon(アマゾン)2,387〜6,750円 ウイリアム・グラッサー~選択理論への歩み~Amazon(アマゾン)2,200〜8,360円 

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よいって言われる関わりしてるはずなのに・・・ [blog]

2024.05.06

よいって言われる関わりしてるはずなのに・・・ [blog]

 身に付けたい習慣を学びました大切な人にやってます!でもなんか上手くいかない・・・ そんな声を聞きました。 それってどういうことかな〜って考えてみたので書いてみますね😊 ・ 選択理論心理学では 人間関係において身につけたいの習慣を代表的に7つあげています。  これしてたら仲良くなりそうなもんですけどね〜 やっててもなんだかうまくいってないと思うのはなんででしょうね〜?! ・ はいっ、そんな方へ質問です🙋‍♀️  やさしい顔してやさしい声で相手を自分の思い通りにしようとしてませんか? 心の底からではない何かって、なぜか伝わるんだよねえ〜 表面的なものってなんだか心地がよくない・・・心ざわつく… 近くの人ほど(家族)よく感じ取れる気がする… 相手は自分の思い通りに変えられないって疑わずに関わっていますか? 少しでもこうすればわたしの思うようになってくれるはずって思っていることも、なぜか伝わっちゃうんですよね〜 近くにいる人ほど、自分とは違うんだ!と思えるようになること、大事〜!  黄金律ですか? 自分のしてほしいことを相手にもそうしなさい ってやつです。 わたし、この意味しばらくわからなかったんですよね。 自分のしてほしいことは相手がしてほしいことかなんてわかんないじゃんって思ってた。 ある時、こう聞かれたの。子どものような無邪気な気持ちでいたら、相手に対してどうする? 駆け引きとか、先読みとかしないよね、子どもって。 わたしはこれで、あ、そっかって腑に落ちました。 みなさんはどう思われますか? ・ そしてね、この身につけたい習慣って 自分にできること。 そして 相手がいてすることだけど、相手を自分の思うように変えることはできないんだよね。 対してこの致命的な習慣があるけれど ある意味、これをやってる方がわかりやすいかも😅  ・学んだからこそのお悩みですね🍀 自分は自分、相手は相手。  自分の願望に固執せず、人間関係を大切に。  今日も読んでくださってありがとうございます🎶 現代のナイチンゲール日本のナースに光を笑顔を!♡幸せなひと 幸せを選択できるひと を 増やすお手伝い!♡ 疑問・質問、ご不明なことがありましたら お気軽にご連絡下さいませ。  お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com  アメブロ https://ameblo.jp/ayayayahappy1201 Facebook  https://www.facebook.com/Aagia1201 友達リクエストは”ブログ見て”と、ひとこと添えてお願いします〜

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