横浜市のニュース一覧です。子育てに関するコラムやブログも。お悩みアドバイスも充実！

こんにちは！講演会、研修会講師、作家、ラジオパーソナリティ、医療専門学校講師、などなどジャンルはダイバーシティ！あるがままに　笑幅広く活動している清水展人　ひろとですプロフィールLGBT/性同一性障害:講師依頼【清水展人公式ホームページ】LGBT 講演会 講師依頼 学校 行政 企業 PTALGBTQに関する理解啓発をする講演会の講師/著者：清水展人（しみずひろと）公式ホームページ。LGBT 講演会・研修会等、講師依頼を受付！全国各地で【感動の声】学校,PTA,行政・講演・研修・講師として引っ張りだこの大人気講師！講演予約・相談はお早めに。www.hiroto-shimizu.com今日はめちゃくちゃ良い天気☀️最高の天気だね＾＾すーいすい空港まであっというま、助かります青い＾＾1時間かからずして到着昨晩、24時再放送もありましたが水曜日、是非聞いてみてくださいね＾＾子どもも大人もわかっておきたい いちばんやさしいLGBTQAmazon（アマゾン）今とこれからがわかる はじめてのLGBT入門Amazon（アマゾン）自分らしく生きる: 性別違和を乗り越えてAmazon（アマゾン）よこはま講演のようすがよこはまユースレターになりました＾＾お届けいただきありがとうございます＾＾都内の企業研修が、明日、明後日と続きます。今日、明日、明後日、とても会いたい方々会うとワクワクしてしまう方はじめての出会い、打ち合わせなどもたくさんスケジュールされています。自分の人生を自分らしく生きること皆さまに喜んでいただけることができ、生きている、生かされているなぁと感じます。誰かをどうこう社会をどうこう、言うよりも自分がどんな経験、体験があったか実際マイノリティの立場ってどういうときにどんなことが起きるかアイメッセージから、感じてくれる人がいて、変えたいと思ってくれる人がいて世の中が変わっていくと感じています。研修や講演をしたい、という良き前向きな出会いがいちばん、嬉しい。出会い、知ることからはじまります。本との出会いから講演に繋がったりさまざまな出会い方がありますね＾＾清水展人　講演依頼はこちらLGBT/性同一性障害:講師依頼【清水展人公式ホームページ】LGBT 講演会 講師依頼 学校 行政 企業 PTALGBTQに関する理解啓発をする講演会の講師/著者：清水展人（しみずひろと）公式ホームページ。LGBT 講演会・研修会等、講師依頼を受付！全国各地で【感動の声】学校,PTA,行政・講演・研修・講師として引っ張りだこの大人気講師！講演予約・相談はお早めに。www.hiroto-shimizu.com

 こんにちわ 選択理論心理士・看護師の　うえとあや　です。 アヤトーーク🌈 2020年4月からはじめて、今回70回め〜 常連さん、初めましての方もありがとうございます😊 みなさんがいてくれるから形になってます❣️ 心から感謝💓今日はその報告です。（2024/5/5） ・ これはいったい何ですか？なんのこっちゃ😄 選択理論・リアリティセラピーに関しての自主的な共同学習会です。 列車はリアリティ・セラピー。レールは選択理論。 グラッサー博士が書籍の中でこう表現したように 選択理論という理論は変わらないけれど、リアリティ・セラピーはいろんな形がある。 列車にもいろんな色や形があるように、行き先もいろんなところへ行くように、列車の乗客もさまざまで・・・ セラピーの原則は同じでもカウンセラーの創造性が活かされるもの。 レールという土台（選択理論）にしっかりハマって動く列車（リアリティ・セラピー） というわけでたくさんのケース（事例）を取り扱い、対応の幅を広げるべく、 模擬カウンセリングをしている、その時間というわけです☺️ ・ こんな感じで進めています。 おはようございまーーす🥰朝のひとことからスタート。 選択理論エピソードや最近のハマってること、伝えたいこと、 選択理論とは関係なくてもOK、楽しく話してくれればいいなと思って聞いてます。 ここもみなさんの日頃の選択理論生活が垣間見えて面白い〜😆 ・ そしてロールプレイ。 輪番でみんながみんなのRPを聞けるようにしています。 時間がぱつぱつなので持ち時間は6,7分くらい⏰ 事例は事前に私が選定したり、松尾選択理論心理士と相談して決めています。 読売新聞人生相談や、発言小町から引用して、改編しています。最近は、ChatGPTにも聞いたりしてます👩‍💻 参加者の方とメッセンジャーグループを作って相談しながらカウンセラーの順番やクライアントを決めています。 ・ フィードバックは各担当とお一人、私からさせていただいております。 ここもみなさんの自己評価が・・・🤭もちろん私自身も・・・ ・ ロールプレイの学習会ってたくさんあるんですが 私が大切にしたいのは 批判のない　恐れのない　安心・安全な環境作り 思っていることはあるけど質問にするのに言葉が出てこない〜 途中で何言ったらいいかわかんなくなっちゃった〜 もう一回言い直します、仕切り直し〜 同じようなことやってみる〜 だいたいなんでもOKにしています✨ 今までそういうことはありませんが、もう嫌！ってなったらやめてもOK😂 ・ 時間を決めてロープレはしますけど 流れがどうのこうのとか、ここでこれを言わないととか、違うこと言わないととか、ねばならないを取っ払って なんでもチャレンジ❗️    さて今回のアヤトーーク🌈 事例：人と仲良くできない　31歳　男性　公務員　独身　一人暮らし　ひとりっこ　のお悩み みなさんのロールプレイ 質問や情報提供、キーワードなど一部書いてみます （アヤアレンジもあります） ・どんな状態だと楽しいですか？（上質世界） ・自分が自分でいいんだ～って思えたらどうですか？（自己評価） ・うまく溶け込める人ってどんな人？そのほかには？（具体的に聞く質問、創造性を発揮するお手伝い） ・相手にどう思われているかがわからないということ？（相手の言葉をわかりやすくまとめる） ・ここまで来るのにも勇気がいったんじゃないですか？来てくれてありがとうございます。（承認） ・あと何年生きる？これからでも間に合う？（意外な質問）  毅さん ・チャレンジャーですね！（え？w）・人は5つの基本的欲求が満たされてると幸せ。一番難しいのは？愛・所属、なぜだかわかる？・1人で満たせない・筋トレ　英会話　楽しかった？・ねばならない〜が強い？・ちゃんと喋れないといけないとか。・ねばならないではなく本当に楽しめること？・海外に旅行に行きたい、どこ行きたい？野球観たい大谷くん。・まずは自分が楽しむことが大事〜少しづつ楽しめることにチャレンジ！・楽しんでチャレンジできること、探してみましょう！  ・・・しかし、細かいところは参加した人のみぞ知る！ ☆基本的欲求をティーチングしつつ、しなきゃという思考をしたいへ導く！ さすが〜恐れ入りました〜！  ・ 私からは（毅さんのロープレみて、刺激を受けてw） ・今、感情ってどう？・生理反応は？・思っていることは？・していることは？ 具体的に聞きました。 全行動のことを聞き、全行動について説明して、前輪を変えるとしたらどう？という流れでやってみました！ ・・・続く あとは参加した人のみぞ知る！ ☆全行動のティーチングもしつつ、自分に変えられる要素を伝え気づきになったようでした。 ・ もう〜みなさんのチャレンジがすごい〜🥹選択理論の要素がいっぱいでした✨ なんだかどんどんみなさんレベルアップ〜 まだまだいっぱいあるのですが・・・参加した人のみぞ知る！ 気になる方はどこかでご一緒してくださいね☺️ ・ 毎回本当にたくさんの学びがあります。 どんな切り口で、選択理論のどこを取り扱うロープレか創造性発揮の頭ぐるぐるな時間！ ロールプレイは ”うまくやろう”なんて思わないで 相手に興味・関心をもって よーく聴こう よーく理解しようとする。 ★選択理論の考え方、なにかひとつだけでも伝えられるといいな〜 ★クライアントが幸せになる選択ができるといいな〜 ★目の前の人の問題解決だけでなく人生における幸せのヒントになったらいいな〜 これらが押し付けにならないように・・・私はそう思って取り組んでいます😊  選択理論を身につけるには、数多くのロールプレイをすることが一番の近道  だとグラッサー博士はおっしゃっています。  🐣途中で詰まっちゃったらヘルプ！もあり 🐥やり直し、仕切り直しOK 🐤真似っこしてみよう！ 🐣一部分だけやってみよう！ なんでもOK ここはアヤトーーク🌈の特徴です    またいつか一緒にやりましょうね〜☺️ ・ 次回は6/10開催です。朝6:45から2時間です！ 7月は1日 基本的に最大9名でおこなっております🤩 Facebookイベントページから参加ポチ もしくはメールでお問合せくださいませ。 キャンセル待ちも承ります。 お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com　 ・ ご参加の皆様 本当にありがとうございます！ みなさん大好き〜💓 いろんな気づき（自己評価）も起きるけどその時を楽しんで💕 この場を活用してくださったようで嬉しいです🥹 ・ 今日も読んでくださってありがとうございます🎶 現代のナイチンゲール日本のナースに光を笑顔を！♡幸せなひと　幸せを選択できるひと　を　増やすお手伝い！♡ 疑問・質問、ご不明なことがありましたら　お気軽にご連絡下さいませ。  お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com　 アメブロ　https://ameblo.jp/ayayayahappy1201 Facebook　　https://www.facebook.com/Aagia1201　友達リクエストは”ブログ見て”と、ひとこと添えてお願いします〜 ・ 選択理論について👇日本選択理論心理学会 日本選択理論心理学会日本選択理論心理学会　第20回年次大会が開催されます。ご案内サイトが出来ています。日本選択理論心理学会活動に関するご案内をするホームページです。www.jactp.org リアリティーセラピー協会 特定非営利活動法人　日本リアリティセラピー協会NPO日本リアリティセラピー協会の公式ホームページです。選択理論、リアリテイセラピー、リードマネジメントを、誠実かつ正確に、選択理論心理学に基づいて教えます。www.choicetheorist.com  グラッサー博士の選択理論Amazon（アマゾン）3,045〜12,500円  テイクチャージ 選択理論で人生の舵を取るAmazon（アマゾン）2,387〜6,750円 ウイリアム・グラッサー～選択理論への歩み～Amazon（アマゾン）2,200〜8,360円 

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ぐるっとママ 「教育アドバイザー」 奥山です。 前回は横浜市内の私立高校の入試について お話をしました。 今回は横浜市内の公立高校の入試について お伝えしていきます。 こちらを読んで、是非それぞれのお子様の 進学する高校、いつから塾に通わせるのか、 などといったことの参考にしていただければと 思います。 0．公立高校の入試について 横浜市の公立高校の入試は 次の3つの項目から合否判定を行います。 ①学力調査 ②調査書 ③特色検査 1．学力調査 基本的に英語、数学、国語、理科、社会の5教科による 学力検査です。 ※高校によっては国語、数学、英語の3教科の場合も。 こちらの入試は神奈川県が作成した問題を高校によらず 神奈川県の公立高校を受験されたお子様 皆さん同じものを解きます。 2．調査書 中学2年生から中学3年生の成績を合否の判定に含めます。 9教科以外にも部活動や、委員会活動などの課外活動を 含めた学校生活全般についても記載されます。 3．特色検査 すべての高校で実施されるわけではありませんが 高校によっては実施され、合否の判定に含まれます。 実技試験や、自己表現検査、面接などがあります。 以上が横浜市の公立高校を受験する上で 必須の知識です。 次回高校入試のお話をする際は これまでのことを踏まえて いつから塾に通うべきなのか ということについてお話ししていきます。 本日の内容はここまで。 今度ぜひお話ししましょう。 この記事をご覧いただいた方のお子さまの やる気スイッチがオンになりますように。 ZEZEHIHI　代表 奥山　賢一 HP：https://oku-kenichi.com/

我が家の近くに大手スーパーが出来た。 オープンセールだったので娘とともに買い出しに出かけたところ、 想定以上に買い物をしてしまった。 普段いかに買い物をしていないかばれてしまうのだけれど、 商品が値段が高くなったことに驚いた。 また、商品の嵩（かさ）がびっくりするくらい小さい？少ない？すかすか？に驚いた。 35年前のバブル期と同じくらい、円安なんだけれど、 あの時はもっとうきうきしていたように思うし、 大量買いはどの家庭でもしていた。 この違いは何だろう・・。 ところで今日のお弁当は さいころステーキ 切り干し大根の煮物 マカロニのカレー粉炒め ネギ入り卵焼き ブロッコリー 五分付きご飯にゆかりのふりかけご飯 今日は体育祭の練習だそうです。 子どもは元気で優しければそれでよし！！  

初めましてアンバサダーになったあすみです😊 どうぞ宜しくお願いします✨ 私は、0歳11ヶ月の男のママ、病院で看護師として働いています‼️ 土、日は息子と色んな場所へお出掛けしてます✌️ 息子はまだ歩く事が出来ないので、抱っこで色んな所へ行ってます👌 今回紹介する公園は、港南台駅より徒歩10分以内につく場所です🏟️ 広めの公園で良さそうだったので、2つ紹介します。 ①港南台中央公園 案内図です。 芝生エリアは広々としていて、ご飯を持参している人もいました。 たけのこ。 プレイパークの日は筍が生えているエリアに入れます。 たけのこご飯は100円のみ支払い頂きました。 たけのこってスーパーでだとまだ高いですよね。 とてもおいしかったです。 息子はまで離乳食なので残念ながら食べる事が出来ず、持参のパンにしました。 ママ友がこんなのあるよ、って教えてくれましたლ(´◉❥◉｀ლ) ママのネットワーク大事ですねー(๑•̀ㅂ•́)و✧ ここのトイレでオムツ交換する事も出来ます。 トイレはちなみにこの公園には2つあります。有難いですね。 授乳は出来ないので駅前のデパートを使用した方がいいかと思います。 何とここから根岸線が見れます！ 電車好きにはたまらないですよね。電車の写真撮るのって難しいですね( ᜊ°-° )ᜊ 手作りブランコ素敵ですねー、おもちゃも沢山ありました· · • • • ✤ • • • · · 息子も歩けたら絶対楽しいはず！！ 滑り台大好きです🤪パパに抱っこされたながら滑り中です‼️ これはプレイパ－クの時のみです🤩 おもちゃが増えて楽しそうです(*^^*) ②港南台西公園 低めの滑り台もあります。 コ－トでボール遊びも出来ます。 3月頃は桜がとても綺麗でした。 ここもトイレはあるけど授乳室がないので、オーケーストアの2階に授乳室があります。 まだ歩く事が息子は出来ないけど、色んな公園にお散歩行ってます。(*´︶`*)ฅ  

皆さまこんばんは！今日は午後から気分転換で、山下公園〜元町をサイクリング。普段、クルマでは見えない景色。妻と娘と良い時間を過ごせました！

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女性の敵！『吹き出物対処法』 を紹介します 正しいケアを知って、 是非、毎日のお手入れに取り入れてみてくださいね！ ・・・・・・・❁・・・・・・・❁・・・・・・・ スキンケアコスメは色々ありますが、間違った選び方をするとお悩みはずっと続いてしまいます🌧 ▼業界経験20年 ▼試作2000件以上 パッケージより〖中身〗が大事✨ という〖信念〗を持って 全身全霊で開発したのが、 スキンケアブランド 𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 です。 化粧品の使い方やお肌のお悩み等、お問合せ窓口は公式ラインより💌 お気軽にご連絡下さい TikTokでも配信中 「歩く美容辞書みちよ社長」 で検索して、ぜひ一緒に『美容知識』高めましょう❗️✨ #ニキビケア #ふきでもの #大人ニキビ改善 #スキンケア #保湿 #洗顔

. ダウン症があるみんなと家族と、 学生さんや企業の人たちや、 親になりたてのパパママや、 子どもたちに、ワンちゃんたちも、 いろいろな人がごっちゃごちゃ まるで、海の中で、 いろんな色や形の魚が、 交差して泳いでいるような感じのイベントです。 【ツナガリウォーク2024 in 山下公園】 4/28 今年もUmiのいえテントを出させてもらいました。 青空の下、楽しかったぁ。 会いに来てくれた皆さん、ありがとう。 ☀️ ダウン症の赤ちゃんが生まれたとき、 お母さんお父さんはどんな気持ちなのか お話を聞いても想像しても 本当にはわからない。 わからないけど、未来のことを時々ふと心配になるだろうと思う。 それは、障がいとか健常児とか関係なく、 親なら時々考えること。 親だけでは、子どもを守れない。 大きくなって成人して、 親が年老いて、 障がいのある人が心も身体も安心して暮らせるように、みんなで互いを守れる優しい社会にしないといけない。 それにはどうしたらいいんだろうって、 いろんな人がいろんな取り組みをしているわけです。 このイベントもその一つ。 知ること、理解すること、 困ってることを知ること、 できることをみつけること。 共に生きるって、 共に過ごす風景を、いくつも創りだすことからなんだ。 企画運営のみなさん、すごいわ。 お疲れ様でした！！ @yokohama_project #ツナガリウォーク2024 #抱っことおんぶ #よこはまの森洗剤 #umiのいえ #共に生きる

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. 💠重ね煮料理を楽しむ会 重ね煮で作ると、出汁やブイヨンを入れなくても、 なぜか美味しくできるから不思議です。 毎月メニューを変えて、重ね煮料理をみんなで作って、 味わって、子育てのこと、復職のこと、夫婦のことなど おしゃべりして、カラダも心もすっきり 元気になる会です。　 【日程】 ・5/16(木)▶️受付中 ・5/18(土)▶️満席のため、キャンセル待ち受付中！ 【講師】 齋藤美保 いんやん倶楽部認定陰陽調和料理師範 @mihoharmonia 【会場】 講師自宅　相鉄線西谷駅徒歩8分 【実習予定】 卵・乳製品・白砂糖・化学調味料は使用しません 「重ね煮でイタリアンレシピの会」 メニュー📝 ▫️米粉のピザ（トマトソースを重ね煮します）🍕 ▫️トマトソースのペンネ🍅 ▫️ブロッコリーの重ね煮ポタージュ🥦 ▫️魚介のマリネ🐟🐚 ▫️黒胡麻豆乳プリン🍮 #umiのいえ #陰陽調和料理 #重ね煮 #重ね煮料理を楽しむ会 #重ね煮イタリアン #重ね煮レシピ #重ね煮アレンジ

💔あらゆるセックスレス 調査で「したくない理由」のナンバー1に挙がるのが「疲れてるから」でもこの理由が実は「真の原因」を隠すためのカムフラージュとなっていることを私は知っている。💦特に女性は「痛い」「気持ちよくない」「モヤモヤした違和感」などのホンネをストレートに言っては相手を傷つけるからと思って「疲れてる」「眠い」というタテマエでやり過ごすケースも多い。いや、断わる本人さえ、自分のホンネに気づいていない場合も多いのだ。👥これは、社会全体の問題。だから、そこを俯瞰した目線での解決策が必要。気になる方はぜひ、私とつながってみて。現実を変える方法をお伝えします。📚『愛し愛される力が開花する　「ちつ力」メソッド』『あなたが目覚める愛と性のギフト』にも書いてあります。▶️個人orカップル・セッション、幸せな性の本リスト、メルマガ情報はプロフィールから#セックスレス #セックスレス解消 #性交痛 #夫婦円満 #恋愛相談 #パートナーシップ #婚活 #運命の出会い #更年期 #女性性開花 #女神力 #男性性 #聖なる性 #幸せな性 #性生活 #妊活 #フェミニンケア #デリケートゾーンケア #性教育 #大人の性教育 #性暴力 #尿漏れ #骨盤底筋トレーニング　#オーガズム #オキシトシン #幸せホルモン #アンチダイエット #腸活ダイエット #夏目祭子

今日の新月は、真昼の12:23頃(中央標準時)に誕生の瞬間を迎えます。⁡⁡目には見えないけれど、真っ昼間に太陽と結ばれた瞬間の月のエナジーが⁡⁡頭上高い所から私たちに降り注ぐのです●彡⁡⁡正直、その瞬間の天体配置を見てこんなに驚いたのは初めてでした…！⁡⁡  新月からのメッセージ⁡⁡何が珍しいって、太陽系のすべての星たちが、⁡「恋愛」と「パートナーシップ」⁡さらに「セクシャル」な領域と「精神的理想」の領域という⁡⁡まるで【人生の伴侶選び】に特化したエリア「だけ」に全員集合していること…！⁡ ⁡  しかも、それらの星々が「すべて調和的な角度」で並んでいるという、⁡⁡（いや～こんな祝福された瞬間に生まれてみたかった…！）と思ってしまうようなフォーメーションを組むんですね～✨⁡ これはもう、あなたにとって  精神的な価値観の面でもセクシャルな面でも⁡ぴったり一致した最善のパートナーを持ちたい❣  と望んでいるあなたは、⁡それを堂々と願わなければもったいないタイミングです…！  ⁡ さらにいうと、「恋愛」のエリアには「宿命の星・冥王星」がいて、⁡⁡「結婚・パートナーシップ」のエリアには「誠実さと責任感の星・土星」がいるという⁡⁡大マジメに「宿命の恋」と「誠実な結婚」を⁡⁡両方とも望んでいいと星々から応援を受けていると言えるのです…！ ⁡  そこで、あなたの人生を輝かせる「宿命のパートナー」に出会うことを本気で願うあなたへ⁡ これまでの「出会えない設定」を解除し、⁡⁡本当のあなたが望んでいた「運命の相手」と結ばれる未来を強力に呼び込む⁡⁡効果バツグンのワークショップを開催します…！⁡⁡他でもない、私自身にも効果てきめんだったワークです。  ⁡  💐「本当にワークショップで自分が望んだ通りの相手とトントン拍子に結婚が決まりました…！」と喜びの声が届いています☆彡⁡⁡「本物の相手」と「遠回りの相手」を見分けるためのカギもお伝えします。⁡   『あなたの魂が歓喜する「運命の相手」を現実化するワークショップ』⁡ ⁡ 【6/29(土)＠Zoomライブ】  お申込みの方全員に特別プレゼント付き！⁡⁡婚外恋愛で不幸にならないための秘訣を伝授！⁡⁡★伝説の講演ライブ映像『私が「不倫」という言葉が嫌いな理由』のご視聴キーをお渡しします。⁡⁡すでにお相手と出会っているあなたには、「本当にこの人が望んでいる相手なの？」というセルフチェックや⁡⁡「この人と、もっと深いパートナーシップが持てたらいいのに…！」という関係性のバージョンアップにも役立ちます。⁡⁡詳細＆お申込はこちらからどうぞ    夏目祭子の個人セッション・メニュー＆女の人生★劇的変容プログラム 新月＆満月配信・最新情報無料メルマガ『聖なる性の贈り物』その日の新月・満月ちょうどの時刻(明石標準時)もお知らせしています。自然のリズムと意識を合わせるチューニングにお役立て下さい♪　↓↓↓ご登録はこちらからどうぞ。 プレミアム・メルマガ『世界一わかりやすい《幸せな性》の授業』毎月２回、最新エッセイが届きます。（登録月無料）　↓↓↓ご登録＆バックナンバーご購読はこちらからどうぞ。  ＡＶをお手本にした「暴力的な性」から自由になろう！男性が「幸せな性」に目覚めるレッスン動画【いつでも自由視聴・特別動画メールサポート付き】 『男が知らない本当の女の愛し方 with特別ゲスト』 ◎詳細＆お申込 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴ 大人も子供も自己肯定感が上がる！「幸せな性教育」テキスト親子で学ぶ「幸せな性」と命のお話 本当の自分の心と体がつながる性教育 | 夏目祭子 |本 | 通販 | Amazon セックスレス・性や恋愛への苦手意識が解消、幸せ度がアップした人が続出！女性は「女に生まれてよかった！」と感じ、男性は女性をもっと愛したくなる３連作 あなたが目覚める愛と性のギフト: Sexual Power Bible 至福の男女関係をつくる...1,870円Amazon 愛し愛される力が開花する 「ちつ力」メソッド1,540円Amazon 【重要】『ちつ力メソッド』印刷ミス訂正リスト  [新装版]なぜ性の真実『セクシャルパワー』は封印され続けるのか1,997円Amazon ​《腸脳快感アンチダイエット》メソッドが１冊でつかめる本太らない人のヒミツ: 腸で考え・脳で感じて・美力めざめる 

親子が健康で楽しく幸せになるメソッドEduQ（エデュキュウ）親子マッサージ 伊吹砂織です☆ 今でも22歳の息子へたま～にマッサージをしたり、ほどよい距離感での関係をお互いに楽しんでいます♪ STORY web に掲載されています！思春期、反抗期こそ！「親子マッサージ」で柔らかな母子関係をstoryweb.jp ★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆   横浜市都筑区北山田産婦人科Sola教室での体験講座♪   ずっと続く親子コミュニケーションの土台づくり「ベビー＆キッズマッサージ体験講座＆交流会」親子マッサージはベビーの時だけのものと思っていませんか！？  親子の絆・信頼関係を深め、   子どもの心とからだの健康と成長を促し、   親も癒されて元気に幸せになれる親子マッサージは、   一度覚えたら小学生、中学生、高校生まで活用できる、子育てを楽しく楽にする子育てツールです。  体験講座では、1時間で大切なポイントと実技をギュッとつめてお伝えしています。  その後30分程度の交流タイム（マッサージ後の授乳タイム）で、皆さんと楽しいおしゃべりをしています。  また、希望者がおられる場合は、この時間で「くつえらびミニ勉強会」も開催いたします。     ✓子どもともっとふれ合いたい…✓保育園に預けていて子どもと過ごす時間が少ない…✓毎日、夜の寝かしつけが負担…✓言うことを聞かなくてイライラしちゃう…✓子どももイライラしているような気がする…✓風邪をひかせたくない！✓子どもを叱りたくない！   こんな風に思うことがあれば、ぜひ一度、体験会へお越しくださいね。   中医学をベースにツボや経絡、リフレクソロジー、アロマセラピーなどの東洋と西洋の自然療法を融合したオリジナルのEduQメソッドの親子マッサージです。乳児期、幼児期、学童期・思春期とお子さんの成長に寄り添って、見守り、サポートし、心とからだをケアすることができます。親子マッサージを始めてから、病院に行かなくなった、熱を出さなくなった、風邪を引いても治りが早くなったなどの声多数✨体験談 https://ameblo.jp/eduqsaori/theme-10107476884.htmlマッサージ体験後、希望者にはお子さんの大切な足のための「こども思いのくつえらび勉強会」も開催します。（お申込みフォームでお知らせください。）  子どもの足の骨はほとんどが軟骨で、足の骨がすべて揃うのは4歳ごろ。合わない靴は足を変形させることにもなります。   足のアーチの形成が進むのが3，4歳ごろからで、小学校へ入るころには大人のようなアーチに近づいていきます。   このアーチは全身の体重を支えたり、衝撃を吸収したり、歩行を推進するのにとても大切です！！   外遊びや裸足で遊ぶことが昔に比べて少なくなっている今、乳幼児期に足裏をマッサージして、いっぱい刺激をしてあげましょう。■参加費3,000円（事前払い）3,500円（当日払い）※体験講座資料、お持ち帰り用オイル付き■開催日時5月21日（火）10:00～11:30（後半は交流会となります。）  ■開催場所Birth & Ladies’ Clinic Sola（産科・婦人科）〒224-0021　神奈川県横浜市都筑区北山田2-2-1フォーレスト北山田3F横浜市営地下鉄グリーンライン 北山田駅1番出口より徒歩1分 アクセス・診療時間 - Birth ＆ Ladies' Clinic Solaアクセス 1番出口を出たらそのまま左に進んでください。ファミマの駐車場の角を左折した正面、白い3階建の建物が当院です。 エレベーターで3階受付にお越しください。 Birth & Ladies’ clinic So […]www.solaclinic.jp    ■お申込み方法申し込みフォーム Sola教室「ベビー＆キッズマッサージ体験講座」お申込みフォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net 開催講座情報◎EduQベビーボンディングタッチは妊婦さんへ ◎EduQベビーボンディングマッサージは0歳の赤ちゃんへ◎EduQキッズFunマッサージは1～6歳のお子さまへ◎EduQ成長期マッサージは小中学生のお子さまへ ◎EduQ星の子マッサージは発達がゆっくりなお子さまへ EduQ親子マッサージプログラムについて 22歳息子の子育て経験、自身や生徒様、他のインストラクターの親子マッサージ体験などをお話ししなが体験会・本講座を開催しています！オンライン体験会全教室スケジュール（神奈川・東京）女性のツボアロマセフルフマッサージ講座子どもの健康な心と身体を育むげんき食講座教室について（講座内容・受講料） 　EduQメソッド　 協会創始者のドリス先生が、長年の中医小児ツボマッサージ､アロマセラピー、リフレクソロジー､音楽、ヨガなどの東西の自然療法の学びと、研究、我が子や多くの子どもにセラピストとして携わってきた経験から生み出された、EduQオリジナルの自然療法メソッドです。  EduQ親子マッサージをシェアする資格取得講座もあります 資格取得講座について EduQ親子マッサージ教室～Tsunagu～ 伊吹砂織http://eduqsaori.wixsite.com/tsunaguhttps://www.facebook.com/saori.ibuki.12eduqsaori@gmail.com メディア出演実績企業・団体様イベント・講座実績 一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会 https://japan.eduqint.com/旧：http://eduqwellness.com/）   

横浜市港北区に妊娠中から使えるママと赤ちゃんとご家族のための施設があります。 今回はその施設を見学させていただいたのでご紹介します。 今回訪れた産前産後のおうち。 横浜市港北区に2拠点あります。 こちらの施設の目的は、妊娠、出産、そして出産後の期間、 ママが息抜きやお友達作り、妊娠、出産、育児での不安や悩みなどを相談したり ゆっくりと休んだり、誰かとおしゃべりを楽しんだり。 産前は妊娠中の不安や悩みを話したり、質問したり。 実際に赤ちゃんとご一緒できたら赤ちゃんの様子や先輩ママのお話を聴いたり。 産後は産後ケアをしたり産後なかなか外に出れない環境でも ここを利用して息抜きをしたり。 使い方は様々。 ママ自身が、何を目的としても良い施設となっています。 産前産後のおうちのスケジュールは 10時から施設に来てゆっくりと過ごし、お昼を食べ安心して過ごせます。 妊娠、出産そして育児をしていると 誰でもそれぞれの悩みが出てくるものです。 誰に相談したらいいのかな。 同じくらいの月齢のお子さんを持つママと出会いたいな。 赤ちゃんとの二人の時間疲れるな。休みたいな。 産後ケアを受けてみたいけど高いのかな、 産後ケア施設って実際どんなところなんだろう こんなことも思うこともあるかもしれません。 こちらの施設では、寝具もあり寝ることも可能。 ただ、寝る時間はお子さんを誰かに預けることや スタッフにみてもらうということは基本できないので お子さんと一緒に横になる、眠るというスタイル。 場に慣れていたりその場の雰囲気で臨機応変に対応してくれる場合も あるのでその時いるスタッフの方に相談してみてください。 限られた時間ではあるが、誰かに寄り添ってもらえる場所があるだけで 心が休まるのではないでしょうか。   どんな方が利用できるの？？ 妊娠中から０歳児とそのご家族ならどなたでもOK どの地域の方でも利用可能です。 横浜以外ももちろんOK。 里帰りしてるという方もぜひ。 ママだけでなくご家族もいることが出来ます。 パパやお母さん、ごきょうだいも可能です。 料金は？ 2024年3月より　1回　5000円です。 1.2回目は2500円でお試しいただけます。 時間は？ 10時集合15時まで滞在可能です。 お昼ご飯は？ お昼ご飯、ドリンクバーが利用できます Rojiハウスは自然食のお店かれんさんのごはんを食べることが出来ます。 よしかたハウスさんでは、ホッとカフェさんのお弁当が食べれるそうです。 定員はありますか？ 定員は5組までとなっています。 スタッフさんはどんな方がいるの？ スタッフは産前産後ヘルパーの方や子育て支援の関係者がいてくれます。 スタッフの他に日にちが決まっていますが 助産師さんが来てくれる日や保健師さん、 高齢者の施設からお子さんとのふれあいで あそびにきてくれることもあります。 この日にちはお申込み時にお聞きください。   Rojiハウス　 アクセス　横浜市港北区大豆戸町４０−２　（最寄り駅　東急東横線　大倉山駅） 開催日➡毎週火、水、木曜日 開催時間➡１０時から１５時 一軒家の１階スペースを利用して開催しています。 縁側があるこちらのスベースでは、 まるでおばあちゃんのお家、 実家に帰ってきたような空間。 なんだか懐かしい♡ リビングには日差しがはいり明るく　 ダイニングスペースと、赤ちゃんたちが遊べる広間。 部屋の奥には和室がありお布団が用意されてて いつでも身体を休める環境か整っている。 個室ではないので順番に使ったり、みんなで眠ったり出来ます。 飲み物はこのように自由に飲める。 子育て情報のチラシやパンフレットもあるので 情報収集できそう。 この日のお昼ご飯は大倉山にある かれんのお弁当が届きます。 クッキーがついていてとっても美味しそう♡     よしかたハウス アクセス　横浜市区港北区小机町1590−６　（最寄り駅　JR横浜線　小机駅） 開催日➡毎週金曜日 JR　横浜線　小机駅から徒歩３分くらい 近くによしかた産婦人科あり。　駐車場利用可 こちらは一軒家がそのまま使われていて こちらも実家に帰ってきたようなそんな雰囲気のお家です。 こちらのポイントとしては…。 ●個室があり一人空間がもてる　個室で眠れる。個室は３つあります。 ●お風呂があるのでゆっくりとお風呂に入ることができる（その日の利用状況・混み具合にもよります） ●線路のすぐ近くなので電車好きのお子さんは喜びそう。ただ、電車の音が気になる方もいるようです。 ●大倉山のRoujiハウスさんより広いスペースなのでゆったりと過ごすことができる。 和室もありお子さんものびのびと過ごせそう。 窓からは電車も見えました。 ２階へ上がると個室が３部屋あります。 このようなお部屋で布団を引いて眠ることもできます。 飲み物はこのように好きなものを選べます バリエーションも豊富。 お昼はホッとカフェさんのお弁当を食べることができます。   参加者同士は、初対面ですが子育て中の悩みは共通することも多いので、 はじめましてでも話題が盛り上がります。 共感もあるし、私はこうしてるよという意見交換をしたり、 先輩ママさんにお話を聞く事もできる。 利用できるのが五組という人数だからこそ 話すのにちょうど良い感じ。 ここで話す、聞く、聴いてもらう、笑う。眠る。 自分のしたいことが出来る。 出産してから家族以外の人と話してない。 社会から自分だけ離れてしまったみたいだ。 と感じてしまうママも多いという。 何を求めてここに来るかはそれぞれですが ここへ来ることで何かを得たり、 身体と心が軽くなることもあります。     利用されている方からの声 港北区在住　お子さんの月齢８ヶ月 初めての利用です。 いつもは子育て支援拠点を利用しています。 ミルクの飲みが悪く悩んでいたので話を聴いてもらえて嬉しいです。 居心地もよく、おもちゃもあり子どもが嬉しそうにしているので来てよかったです。 港北区在住　お子さんの月齢３か月 自宅からも来ることができる距離にあるのは嬉しい。 誰かと話したい、大人と話したいとおもい来ました。 リピートしています。 神奈川区、緑区、都筑区の方も利用していてお話を聞くことが出来ました。 リピーターの方が多く、気分転換に来ましたという方や ここでは気を使わずにいれる。 スタッフさんが聞き上手で聴いてもらえることが嬉しい。 知り合いも増える。 自分以外の人にも抱っこして遊んでもらえる環境が嬉しい。 寝れると聞いて来てみたかった。 1.2回はお試し価格ということで体験できますが、 ここが利用料金の5000円でも私は絶対来ていたと思います。 それだけ価値のある場所ですという方も♡ このようなお声をいただきました。     今回取材したのは…。 ★産前産後のおうち★ ★場所★ Rojiハウス 横浜市港北区大豆戸町４０−２　地図はこちら アクセス　東急東横線　大倉山駅から徒歩7分 港北区役所のすぐそばになります。 開催曜日➡　毎週火、水、木曜日 よしかたハウス 横浜市区港北区小机町1590−６地図はこちら JR横浜線　小机駅から徒歩３分 開催曜日➡　毎週金曜日   ※閉館日があります。開催曜日は最新の予約システムをご確認ください。     NPO法人びーのびーの   最後にびーのびーのスタッフよりメッセージを頂きました。   子育ての悩みも喜びも社会全体で共有して、一緒に笑ったり泣いたり悩んだり、 それでいいんだと前を向いたりできる場所です。 地域に住む誰もが、本当は子育てを応援したい、してるんだ。 そのことを感じてほしい。一人じゃないんだよ、と、 ここにきて感じてもらえたらと思います。 多くの方のご利用をお待ちしています。   びーのびーのについてはこちらから   ◀クリック 産前産後のおうち　 認定NPO法人びーのびーの（bino.org) 詳細はこちらから◀クリッㇰ　予約はこちらから   年の差兄弟ママ ぐるっと横浜アンバサダー　Ayumi ２０歳、１８歳　４歳児の男の子ママ 平成と令和の子ども。昭和の夫婦。 時代を色々と楽しみながら子育て中。 子どもたちそれぞれが好きなこと、夢中になることを応援したい。 健康で笑顔でいてくれればいい。そんな風に思ってます。 一度子育てを経験しているから（上の子を育ててるから） ４歳児の子育てってどうなの？ってよく聞かれます。 まず言えることは、楽しいです！でもラクではありませんし 簡単でもありません。 私も試行錯誤しながら子育てをしています。 それぞれ性格も違うし、好きなことも違う。 「あー！なんで？？」「困った！」と思うことはもちろんあります。 でも、まぁ。いっか！って思うようにしてます。 というか。自分に言い聞かせてる。 長男次男の子育てがあったからこそ、今できることもあるし、 同じ失敗もしてます。 あのときこうだったからこうしよう、こうしたい。と思うこともあります。 どれも正解じゃないし、正解なんてないとおもうけど 私も子どもたちと一緒に悩んで、失敗して、 学んでってすればいいかな。と思うようにしてます。 それもまた子育ての良いところなんだよって思うこと。 年の差兄弟の話は書き出したら止まらないので また改めて（笑） 私にできないことというか、苦手なことは素直にHELPと言えないところ。 ココを私は改善して　自分自身を楽にしてあげたいと最近思います。 あなたの最近思うことは何ですか？ 今回取材させていただいた　産前産後のおうち。 とても素敵な場所でした。 このような場所がもっと前からあればよかったのに。と正直思います。 ママって頑張り過ぎちゃうんですよね。 そしてママだからやらなくちゃって思っちゃう方もいる。 もちろん、それができたら凄いことなんだけど 我慢したり、溜め込んだりするのは 良くないし、あとからドカーーーーーンとダメージが来ることもある。 身近にいつでもおいで！と手を広げて待っていてくれる 場所があるだけで救われませんか！？ 妊娠中はもちろんですが産後は自分の身体も労ることが大切です。 頼れる場所があるなら、ママたちは頼ってほしいそんな風に思います。 このような場所が、横浜市…いや全国各地に出来てくれることを 望みます。 そして、このような場所があることを皆が認知して ご家族の方からも「行っておいで。」と言ってほしいなと思います。 取材協力してくださった利用者様、認定NPO法人　びーのびーの事務局様 産前産後の取材受付してくださったスタッフの方ありがとうございました。 ぐるっとママ横浜　アンバサダーAyumi

寝違えたあと、なかなか首の痛みが消えなくて 悩んでおられますか？   寝違えは 通常、２〜３日で 痛みが消えることが ほとんどです。   ですが、まれに １週間経っても １ヶ月経っても あるいは 何ヶ月も経っているのに 痛みが消えない寝違え という場合があります。 この記事を読まれている皆さんは ひょっとしたら、なかなか治らない 寝違えの痛みで困っておられるのかもしれませんね。 でしたら、この記事がお役に立つと思いますので いましばらく読み進めてみてくださいね。   このように、寝違えが慢性化してしまったら？ 単に放置しておいても 自然に治ることはあまりありません。 では、どうしたらいいのでしょう？ 　 慢性化してしまった寝違えをすっきり治すためには そもそもなぜ、寝違えが起こるのか？ と 寝違えが慢性化する理由を 知る必要がある と、思いませんか？ それがこちら ↓     寝違えはもちろん 寝ている間になる訳ですが 寝ているときに 右の方を向いて長時間寝ると 起きた時に左を向きにくくなります。 当然、反対方向も起こり得ます。   こういった寝違えの原因は 案外知られていないのですが 内臓の疲れが多いのです。 意外ですか？ でも、案外多いんですよ。   例えば   食べ過ぎなどで胃が疲れると まずは胃から脳に胃の疲労を伝える 信号が神経を伝って届きます。 脳からは胃と関係する筋肉（たとえば上腕二頭筋） に、信号が届きます。 こういった異常を知らせる信号は 図の上腕二頭筋だけでなく 左の肩甲骨の間の筋肉や 左の首〜肩の筋肉にも届いて それらの筋肉を緊張させて硬くさせます。 すると、その筋肉に引っ張られて 背骨が左に回転したりするせいで 首が左に向きにくくなります。 ですので 寝ている間ずっと右を向いて 寝ていることになります。   長時間偏った姿勢で寝ているために 顔を右に向ける筋肉が硬くなって 左に向けることの抵抗になり 起きた時に 「あれ？左向くと首が痛い」 ということになるのです。 では、右を向こうとすると 首に痛みが出る場合は？   お酒の飲み過ぎや 脂っこいものの食べすぎで 肝臓や胆嚢が疲れると 胃の場合とは反対に 右側の筋肉が硬くなり 右を向くと痛い ということになります。   毎日毎日暴飲暴食を続ける人は そんなに居ないので 多くの場合、内臓の疲れが回復すると 寝違えは治ります。   ところが そういった内臓の疲れ プラス 日常の仕事や家庭内の作業で 元々肩こりや背中、首のこり などがある人は 一回の寝違えが慢性化 してしまうことがあります。 こういった場合に起こっているのが 筋肉ロックです。 この場合が 筋肉ロックを安全にリリースできる CT系手技療法ミオンパシー®を 受けることが必要なケースです。   筋肉ロックについて詳しくは 下のリンクをクリックして ご覧くださいね。 ↓ 寝違えを慢性化させる筋肉ロック   寝違えが慢性化してしまったら ミオンパシー 覚えておいて 損はないと思いますよ。   いぎあ☆すてーしょんの CT系手技療法ミオンパシー®は 慢性化した筋肉ロックをリリースして 寝違えに関係する筋肉を 元の柔らかい状態に戻して 痛みから解放することができます。   でも、ボキボキしたり グリグリするんじゃ？ 痛いのは嫌なんだけど・・・   ご安心ください。 ミオンパシーの施術は とてもソフトで安全です。   ミオンパシーの施術の方法 ロックしている筋肉の場所 ＝ロックポイントを、見つけて 「硬い・痛い」というロックポイントが 緩む姿勢を取ります。   施術を受ける方が、その姿勢によって どこかに痛みが出ないか確かめながら 首や腕や脚などを持ち上げたりしながら ロックポイントが緩み 硬さや痛みが消える姿勢を探し 痛みがどこにも出ないようなら その姿勢を約90秒保ちます。   90秒経ったら ゆっくり元の姿勢に戻します。   たったこれだけです。 こういうような 体にまったく負担をかけない ソフトで安全な技術です。   ミオンパシーの施術（動画）   CT系手技療法ミオンパシー®は アメリカの徒手医学オステオパシーにヒントを得て 1992年から研究開発してきている 腰痛などの慢性痛を改善するための手技療法です。 その理論や技術は、日本で初めて 「筋筋膜性疼痛症候群」 という、筋肉や筋膜に慢性痛の原因があるとする アメリカの医学誌に発表された論文を知り ご自身でもその理論に基づいて治療されている 石川県の整形外科医、加茂院長に 整形外科医が認めた整体師 と言ってくれていいですよ と、言っていただいたほど エビデンス（科学的根拠）に基づく 安全で痛みを伴わない技術です。 これまでも、病院やマッサージ・ストレッチ などで治らない首の痛みを 数限りなく改善してきています。 なかなか治らない首痛に悩んでおられたら あるいは、いろいろな情報を見聞きすると どうも一般的な方法では首の痛みは治らないのでは？ という疑問を持ちながらも 「じゃあどんな施術が有効なの？」 と、良い施術法を探しておられたとしたら 一度だけでけっこうです。 ミオンパシーを受けてみてください。 ほとんどの方は、完治しないまでも 一度施術を受けてくださるだけで 「この施術で治るかもしれない」 という実感を持ってくださるようです。 私たちも、良くならないことを内心分かっていて 何度も通わせるようなことはしません。 効果を感じた時だけ、良くなるまで来てください。   でもやっぱり どんな施術法なのか心配   という皆さんはぜひ！ ミオンパシー体験コースを 受けてみてください。 ※いぎあ☆すてーしょん大阪本店 　初めての方限定   施術時間３０分　施術料金￥３３００ 詳しくはミオンパシー体験コース   すぐにでもきっちり良くなりたいなら ↓ メニュー・料金    ご予約は、下記リンクから 24時間いつでもお取りいただけます。 オンライン予約   大阪本店・お電話でのご予約お問い合わせは 072-632-9430 ※留守電の場合はメッセージをお残しください。 施術方法や、ご自身の症状について ミオンパシー®で改善するのかどうかなど ご質問や、その他の症状についてのコラム。 ご予約などは いぎあ☆すてーしょん大阪本店 LINE公式アカウントからも ご利用いただけます。 こちらからご登録ください。 ↓ ミオンパシーは、私が居る 大阪府茨木市のいぎあ☆すてーしょん大阪本店の他に 神奈川茅ヶ崎、兵庫県芦屋市の いぎあ☆すてーしょんで受けていただけます。 その他「ミオンパシー」で検索してくだされば お近くの施術院が見つかると思います。 ぜひ一度探してみてください。   大阪府茨木市　いぎあ☆すてーしょん大阪本店 https://igia.jp/   神奈川県茅ケ崎市 いぎあ☆すてーしょんエコル湘南 http://www.igia-shonan.com/   兵庫芦屋市 いぎあ☆すてーしょん芦屋 https://igia-ashiya.com/