.💠3/19 聴くを磨く体験講座を開催しました！スタッフさいこより続きはこちら！🔽体のお手当ての方法も体験しました。... [UmiのいえInstagram] | NPO法人 Umiのいえ

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💠3/19
聴くを磨く体験講座を開催しました！

スタッフさいこより

続きはこちら！
🔽

体のお手当ての方法も体験しました。

横になった人の足にそっと手を当てて
左右にやさしく揺らす。
がんばって揺らしてないのに
すぐにその揺れは頭まで到達する。

どこかが緊張しているとうまく揺れない。
あー、歯を食いしばっていたのか。
日頃から体の声を無視していた。

ごめんね。
私の頭に必死で着いて来てくれていた私の体。

頭で考えるのをやめて
からだに意識を向けること。
動かしてみることで心もついてくる。

あれ？
聴くを磨くだよね？

家族の声を
友人の声を
職場の人の声を
うまく聴く方法を習うんじゃないの？

でも、参加者さんは途中で気付きました。

「私、聴き過ぎてたのかもしれません。」
そう。全て聴こうとしないこと。

子どもに対しては、
少しでも反応していることが伝わればよい。

嫌な相手に対しては、受け入れるのではなく
受け止めるだけでいいこと。
そして、何より、自分を整えること。

体験講座、近日開催予定です。
ぜひ一緒に体をゆるめて
身近な大切な人としあわせに生きて行く道を一緒に探してみませんか。

　　　　　　　　　スタッフさいこ

▶️https://coubic.com/uminoie/757209

▫️3月19日（火）10:00~12:30　
Umiのいえサロン開催🏡

▫️3月26日（火）10:00~12:30　
Umiのいえサロン開催🏡

▫️3月22日（金）20:00~22:00
zoom開催💻

▫️3月24日（日）20:00~22:00　
zoom開催💻

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・かめわざワーク02「『聴く』を磨く」講座
★リラックスワーク
https://youtu.be/q645bmdzdK4?si=iqx_WADkjsQ6VrV9

・かめわざワーク03「『聴く』を磨く」講座
★表情筋＋笑顔の効用
https://youtu.be/8PTa-SmZgGg?si=d8tLyw13waCOYOlU

・かめわざワーク04 「『聴く』を磨く」講座　
★イメージを使って聴く
https://youtu.be/BIzqVmStQwE?si=nW6BABYVJt4zJYH6