プラーナ（氣）という愛に満たされている暮らし | 神楽YOGA

こんにちは(^^)

Bio yoga & Bio food
～プラーナという愛に満たされている暮らし～

を送っておりますタカギアヤエです。

ヨガを20年以上続けているうちに、
生きるために必要な栄養素をプラーナから補給できるようになって参りました。

食べる食べないに関わらず、細胞の隅々まで元氣に生かされている・・・。

7か月間、固形物も水もほぼ摂らずに、元氣に子育てできてしまった時期もあり、
それがきっかけで確信に至りました。

実際、私の食事は、栄養学的観点から見たら、全く栄養が取れていないと叱られてしまうような有様です。

まず、圧倒的にたんぱく質が足りません。
肉や魚をほぼ食べず、たまに手作り納豆を食べますが、ほとんど子どもたちに食べてもらっています。
子どものころから、たんぱく質と呼ばれる栄養素を持つ食材に好きなものが無かったという理由もあり、
全然食べていないのです。

こちらは、スイカのRaw & Pranaピッツァ


火を通した食べ物をあまりとりません。
ほとんど、生で頂きます。（量は多くありません。）
体温が下がるから、陰性の生の野菜や果物を控えるようにとマクロビオティックでは言われていますが、
私の平熱は37度前後で保たれています。




水も飲んだり飲まなかったり。
飲まなくても全く問題なく、体の循環が上手くいきます。



同じものばかり食べています。
つまり、旬の果物が主な食事ですが、旬なので、その時期に出回る果物は限られているため、
毎日ほとんど同じもの。
今の時期なら、キウイや柑橘が主な食べ物で、そこに少しアレンジして楽しむ程度です。



カロリーが足りていないのに、
極端に痩せません・・・。
無意識的ファスティング状態が続いても問題ありません。（プラーナを食べています。。。）


これは、ある意味悩みです。　笑

モデルさんのように細～くなりたいのに、
食べなくても私にとってちょうど良い体型までしか痩せられないのです。
（痩せ過ぎたくないという潜在意識の本音が働いているようです。）

これらは、自分の直観に従って、
また、ヨガを続けながら心や体の声を聴いた結果こうなっているので、
安易に真似をしないでほしいのですが、

今までの人生で最も元氣に過ごせているし、
シミもしわもできず、白髪も生えてこないし、
体力も以前と変わらないので、

私にとって非常に心地よいライフスタイルです。

生徒の皆様にも、
Raw & Prana心身リセットプログラム
として、
その方お一人お一人に合わせてレッスンさせていただいています。

お一人お一人、違う内容になりますので、毎日丁寧に寄り添わせていただいています。

さて、そんな私の生きる上での栄養源＝プラーナですが、

これは、氣のことです。

よく、空気中に存在する生命エネルギーであり、
呼吸と共に摂取することができると呼ばれますが、

私がヨガを続けているうちに気づいたことは、

内側から湧く

という性質を持っていることです。

しかも、無限に！！！

ただ、非常に微細なエネルギーなので、内側から泉のように湧かせるためには、
自分自身の心も体も浄化して純化してピカピカにしていく必要があります。

そうでないと、その他の粗いエネルギーでかき消されてしまうからです。

そういう意味では、確かに最初の段階では、
自然界にあるプラーナを呼吸によって取り入れ循環を起こすことによって、
最終的には内側から湧く状態にまで高めるということだと経験から実感しています。

そして、このプラーナの恩恵は計り知れません。

時空を超えた愛なのです。

私が、平気で母子移住ができるのは、プラーナの存在に確信があるからです。

私たちは、時空を超えて交流することができるからです。

私たちの本質が肉体ではなく、魂のような光だから、
今生で一時的にお世話になる肉体は大切に大切に愛でますが、

そこに囚われると本質が見えなくなります。

私たちは、プラーナという愛に満たされているとき、

とても幸せに感じ、

思いやりが湧き、

永遠の愛を与え、与えられ、

時空を超えて繋がり続ける。

そして、そのプラーナは、もっとも純粋な栄養源であり、
そのプラーナに満たされると、ダイレクトにビタミン、ミネラル、たんぱく質、水分、脂質・・・あらゆる栄養がちゃんと細胞の隅々まで行き渡るのです。

先日の土日は、旦那様が月に一回、高知に来てくれる日でした。

プラーナで繋がっている夫婦・親子は、
時間や距離で隔てられることはありません。

こちらの動画は、お父さんに全く人見知りしないどころか、
月に一度しか会わないお父さんが大好きすぎる娘の動画です(^^)
↓
1歳の赤ちゃんも、
言葉が分からなくても、プラーナが分かる。


私にとって、
家族の一人一人が自分自身の命を最大限に輝かせていることが、
最高の協力関係であり、円満状態です(^^)

その喜びを、時空を超えて分かち合う生き方ができるからです。

世のため人のために命を捧げながらも、
常に家族を想う旦那様。

大好きなことをどこまでも追及して喜んで成長する子どもたち。

私も私らしくいながらも、妻として母としての役割に喜びを感じさせてもらい、
そのライフスタイル自体がヨガそのものとして生きることのできる喜び。

このような日常の中で月に一度、物理的に集えることが、
大きな大きな喜びを生み出し、明日への活力となってゆく・・・。

私にとって、年を重ねることが、その集大成として本当に楽しみでならないのです。

プラーナに満たされていると、
こうして、日々、ワクワク生きられるようになります。

皆様の日々が、いつもプラーナに満たされ、愛し愛される喜びと共にありますように♡♡

★度々レッスンについてお問い合わせいただきありがとうございます。

ホームページもよくわからない状態で申し訳ございません。

もし、ご興味を持っていただけましたら、
Facebookのメッセンジャーでご連絡いただければ幸いです。
ご紹介の方、直接お問い合わせいただきました方にレッスンをさせて頂いております。

今後、高知の大自然で少人数制のリトリートを丁寧にできたらと思います。

子どもがまだ小さく母子移住のため、
お一人お一人を大切に丁寧にレッスンをさせて頂くために、
このような方法をとらせて頂いている旨、ご了承いただければ幸いです(^^)♡