自然の恵みを楽しみます | 神楽YOGA

こんにちは(^^)

Bio yoga & Bio food代表のタカギアヤエです。

ここ最近、まさに三寒四温という言葉通り、

ポカポカしていたかと思ったら、雪が積もったり、そしてまた、日曜日はポカポカだそうです♡　笑

私は、ヨガを深める中で自分の中で最も心地よい食事スタイルがだんだんと定まってきました。

プライベートレッスンでお伝えさせて頂いている
Raw & Pranaというお食事方法です。

こちらもRawケーキ♡


ここ5年間の間に、たまたま友人のお誘いだったりで数名のプラーナリアンの方々と親しくなるようになり、
私自身、7か月の間、お水も固形物もほぼゼロのプラーナ生活を送ったことがあります。
（※ヨガを長く続け、準備に準備を重ねていますので安易に真似しないでくださいm(__)m）

高知県は、年間通して豊かなフルーツに恵まれ、
おすそ分けをたくさんいただいたり、
近所の直売所で美味しいものが非常に安く購入できたり、
RawとPranaの心地よさを実践しやすい場所です♡


我が家にもいくつかの果樹を植えてみました!(^^)!

こうして、いつものお食事を純粋に楽しむ工夫をしてあげると、
食物は生きているんだということが分かります。


変かもしれませんが、会話ができる気がして・・・笑

実際、
中学生のころから、ずっと食材とお話ししています(@_@)　笑


当たり前ですが、こちらが本当に食べることを楽しみありがたいと思うことが
食材の最高の喜びであり、

あ～面倒くさい！！と急いで作ると、
ただただ生気を失うように悲しみます。
（ヒステリックにならないところを尊敬します！！愛そのもの！！）

というわけで、

ハート形にリンゴを切ると、リンゴはとても喜びました♡


次男の園外保育でお弁当が必要だったので、ポンカンの皮の中に入れてあげると喜びました♡


ミニメロンを使おうと思っていたのですがタイムオーバーm(__)m



美容院で綺麗にしてもらえると嬉しいように、
食材って、とっても素直に喜びます。



3人育児は特にお食事作りが大変ですが、
丁寧に喜びを積み重ねてゆきたいです♡

世界中の自然から、命の美しさを学ばせていただいています