あなたは、どちらのヨガのタイプ？日常を通して悟る生き方(^^) | 神楽YOGA

こんにちは(^^)

Bio yoga & Bio food代表のタカギアヤエです。

約10年間弱、子育てに重きを置きながらも細々と発信をし続けている中で、
たくさんの方々が、私の生き方や子育て、夫婦の絆に共感していただき、
メッセージをくださり、フォローしてくださったり応援してくださることがあります。

改めまして、ありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。

私自身は、近しい人は本当によくご存じだと思うのですが、
一つのことに集中すると他を一旦お休みして、突き詰めるまでやり切る・・・。

そのため、家族や友人は、私を見て、
今は、子育て期なんだなあと、大らかに見守っていてくださっておりますm(__)m

こちらも、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
いつも、思いやりをありがとうございます。

さて、私がお伝えしているBio yogaは、

ヨガ・食・ライフスタイルを土台に、

・私が日々研究実践している伝統的なヨガや、

・幼少期から日常の一部であったお釈迦様の教え

・それらを日々実践しての失敗や教訓、成果

を基に成り立っているため、

生徒の皆様にも、
ヨガを日常に活かしてゆくことで初めてその恩恵を得ることができることを常々お伝えしております。

初めは、レッスンをどう日常に活かすのか、なかなか分からなかった生徒様も、
レッスンを継続されるうちにだんだんと深く理解され、できるようになられてゆかれます。

レッスンでは、ヨーガの至福の境地を垣間見ることができるよう、
アーサナや呼吸を整え、その時々に必要なメッセージをお伝えし、
瞑想を通して実感していただけるようにご指導させて頂いておりますが、

さて、
日常に戻ると、日々の煩雑さや感情を揺さぶられる様々な出来事の中で、
全く同じようにできない・・・！！！

という壁に生徒様がぶつかってしまうことがあります。

ヨガで得た鋭敏さ故に、人の嫌なところ、社会の嫌なところばかりが見えてしまい、
知らないうちに批判してしまって、余計に混乱する
（これは、ヨガが深まってきているが故に起こるので、淡々と続けてゆくことが必要なのですが・・・）。

そんな通過点があるため、その好転反応のような症状にひどく悩まれる方もいらっしゃいます。

そのような時、私は、個別のレッスンを通して、
その生徒様が自立できるよう一時的にサポートさせていただくのですが、

私自身もそのような経過をたどってきたため、その辛さをよく理解することができるのです。

さあ、みなさまはヨガをされたことがある方もいらっしゃれば、されたことが無い方もいらっしゃると思います。

ヨガというのは、宗教ではなく、宇宙の科学のため、
どんな宗教を持っていても実践することができます。

そして、そこに、絶対的な模範解答はありません。
それぞれの個性や状況、環境に合わせて、
それぞれが一番しっくりくる答えを自ら見つけてゆかなければなりません。

そのような中で一つ、ヒントがあるとしたら、
自分の個性はどんな個性なのだろう？
と、自分を深く観察することでしょう。

一般常識で言われる優秀さや固定概念から解放されなくてはなりません。

これが、言葉でお伝えするほど簡単ではない。

でも、そのようなプロセスが非常に重要になります。

大きく分けると（本当に大きすぎるけれど　笑）、
2パターンに分かれるかと思います。

①エネルギーが溢れていて、全く枯渇しないタイプ
②あまりエネルギーが無く、心身ともに繊細なタイプ

①は、例えば、非常に活力があり、社会で大活躍して生きてゆかれるタイプの方です。
偉大な経営者や実業家、政治家、会社の大黒柱のような方々など、
そのエネルギーの大きさ故、
地位や名誉をどんどん手に入れる才能があるリーダータイプの方々です。

そのような方々は、
社会に奉仕して生きることが人生の目的になり、俗界で非常な活躍をされますが、

そこで得られる地位や名誉は、もし必要であればいつでも捨てて見せる！！
というだけの覚悟と精神でやってゆけば大解脱されます。

このような生き方を通したヨガを、カルマ・ヨガと言います。

私の主人はこちらのタイプです。

私が、母子移住をしても、主人と深い絆を強めていけるのは、
彼の生き方がカルマ・ヨガ的であり、

大好きなお仕事を通して、
世のため人のために、
全くの利他の精神で自分の才能を発揮しようとされているからです。


そして、それは、時空を超えるという確信があるため、
子ども達がお父さんと離れていることが我が家には一切問題にはならないのです。
それどころか、その生き方が子育てに非常に良い影響を与えています。

また、
月に一回会える喜びと感謝の方が断然大きく、
その他の日々は、その主人の生きざまが子どもたちに波動のように伝わっている。

だから、私には子どもたちの教育のための母子移住に迷いが無かったのです。


では、もう一方はどうでしょうか？

②活力が①ほど無い、あるいは、内省的で女性的なタイプです。

はい。私です・・・。笑

子育てが終わったらどうなるか分かりませんが、、、　笑

基本的に、私は非常に内側に集中し続けて、
家事や勉強、家のこと、子どもたちの世話をするのに向いているタイプだと思います。

このような人は、
自分の中にある、そして、誰の中にもある宇宙の神様と呼ばれる、
あるいは、潜在意識と呼ばれたり、愛、光、唯一のもの、あるもの・・・様々な呼ばれ方がありますが、

その神様を真に敬愛する生き方を通して、感謝し、
その愛を表現しながら日常を大切に生きる生き方をし、
一生涯をその神様に捧げるつもりで人生を送る

バクティ・ヨガという方法を通して悟りに到達します。



もちろん、どちらかに完全に分けられるわけではなく、
どちらの要素が多いかということで、足りない分はもう一方で補えばよいだけのことなのですが、

お釈迦様のお言葉をお借りすれば、
①も②も、エネルギーの性質は違えど、

慈悲・智慧・仏性
この3つを軸にした生き方です。

そして、個性や表現方法は違いますが、調和するという不思議があります。

そのような形で、私たちは、日常にヨガを活かすことができるのです。
もちろん、活かすためには、そのヨガというものが何かを学び、実践の土台を作らなくてはなりません。

その部分を、私は、子育てに専念しながら、
レッスンで細々とお伝えしております。

今月、私にとって初めてのBio yoga講師がもう一人誕生します。
今、厳しい課題をこなすために一生懸命頑張っておられます。

講師になってからがスタート地点ですが（←ああ厳しい　笑）
この、Bio yogaの理念をより多くの方々にお伝えいただければ嬉しく思います。

そして、
日常を通して、ヨガを生きることで、
「あなたはあなたのままで素晴らしい！」
この素晴らしい言葉の意味を真に実感して生きてゆかれる方が増えますようお祈り申し上げます。

愛と感謝と敬意をこめて。
Bio yoga ayae