2023.11.17
心にも身体にも内的コントロール(選択理論)
私は整体の仕事をしています。
身体のケアが主な仕事です。
でも、目指しているのは
心と身体、両方のケアが出来る
療法師(セラピスト)になることです。
なぜ、そこを目指しているかというと
1992年から31年間、今の仕事をしてきて
心が感じるストレスが身体に
症状として現れることがとても多い
と、感じているからです。
私が2010年から学んでいる
選択理論心理学でも
感情と生理反応はセンサーである
と、言われています。
つまり、イライラや悲しさ、落ち込み
といった、感情。
そして、頭痛や肩こり、腰痛などの
生理反応は
心がストレスを感じていることを
教えてくれるセンサーであり
信号だということです。
そんなストレスを感じている心や身体に
選択理論で「外的コントロール」と表現される
◯人は刺激に反応して行動する。
◯私は人を変えられる。私もまた人に変えられる。
◯他人が間違っているときに、相手を正すことは正しいことだ。
という、３つの信条でアプローチすると
ますます心にも身体にもストレスをかけることに
なってしまいます。
そのことが感覚だけでなく
選択理論という理論に基づいて理解できたとき
私たちが行なっている手技療法ミオンパシーが
外的コントロール的な施術ではなく
内的コントロール的な施術であることに
気付きました。
内的コントロール(選択理論)的である
というのは
外的コントロールと反対の考え方です。
◯人は外から来るものを、刺激ではなく情報と捉えて
その情報が自分の欲求を満たすものかどうかを判断して行動する
◯人を変えることは出来ない。自分も人に変えられることはない。
◯正しさを押し付けるのではなく、違いを認める。
のような考え方がメインになります。
当然、身体に対しても、ミオンパシーでは
ストレスなどで硬くなった(筋肉ロック)
身体(筋肉)が自ら緩んで元に戻る
という施術を行います。
また、心に関しても選択理論を用いた
接客を行なっています。
一人でも多くの人が
選択理論的アプローチが心と身体の健康に
効果的である、ということに気づいていただき
それが幸せな人生に繋がる
ということを知って欲しいと思っています。
ちなみに、いぎあ☆すてーしょんで行っている
整体法、CT系手技療法ミオンパシー®の
CTは、choice theory（選択理論）の略です。
多くの治療法や施術法は
外からの刺激で体の状態を変えようとします。
ですが、選択理論でも言われているように
そういった外的コントロール的な施術では
一時的な効果は出ても
長期間にわたる効果は得られません。
そして、外的コントロール的な施術を
使い続けていると
徐々に体は反発し始めて悪化する
という可能性が高くなってしまいます。
一方、CT系手技療法ミオンパシー®は
その名の通り、選択理論的（内的コントロール的）な
施術方法ですので
体が反発するどころか
自らの内発的な自然治癒力を発揮して
症状が改善します。
ですので、効果が長持ちして
再発する可能性が低いのです。
心にも身体にも選択理論的アプローチが
とっても大切です。
ちなみに、ミオンパシーの施術はこんな感じ
ミオンパシーの施術（動画）
CT系手技療法ミオンパシー®開発者
ミオンパシー協会代表
ミオンパシーサロンいぎあ☆すてーしょん総院長
ウィリアム・グラッサー国際協会会員
日本リアリティ・セラピー協会会員
日本選択理論心理学会認定選択理論心理士
松尾毅
下図の本は私が書いた書籍です。
選択理論を土台にしたカウンセリング技法
リアリティ-セラピーを応用して
若者（部下を持つ上司）向けの
仕事の悩みを自分で解決できる考え方
行動の仕方を分かりやすく書いたつもりです。
読んでいただくと分かってもらえると思いますが
仕事に関することだけでなく
日常生活にも応用できる内容になっていると思います。
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仕事の悩みの９割は自分で解決できる
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大阪府茨木市 いぎあ☆すてーしょん大阪本店
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