赤ちゃんが泣き止まなくて、イライラしたら？ | 助産師 松好 和恵さんからのアドバイス

『赤ちゃんが泣き止まなくて、
どうしようもなくて、
突然投げつけたくなる衝動に
駆られるんです。
これって、私、変ですよね…？』


先日おっぱいケアしたママさんが、
ポロっと話してくださいました。


皆さん、どう感じますか？

虐待予備軍の危険なママでしょうか？


赤ちゃんが泣き止まなくて、
イライラすること。

子育て経験者なら、必ずあると思います。

感情に振り回されて、
自分でもどうしたらいいか
わからないほど、
自制が効かなくなることって、
あると思います。

私も何度もあります。

このママさんは、出産後から、3か月間
ずっと休みなく、夜中も3時間ごとに授乳して、
育児を頑張っていました。

体も心も、疲れ果てているけど、
メイクして、幸せなママを
演じているように私には感じました。


私 『今一番何したいですか？』

と聞くと、

ママ 『1人でゆっくり寝たい』と。


パパに見ててもらって、
お昼寝してください。

パパにお散歩に連れて行ってもらい、
その間、家でゴロゴロするのもいいです。

頑張っている自分に、
毎日30分、自由な時間を
プレゼントしてみてください。

このように提案すると、

ママ  『そうします！』と、
キラキラな笑顔で答えてくれました。


もし泣き止まなくて、イライラして、
赤ちゃんを投げつけたくなる衝動に
駆られたら…。


赤ちゃんを一度布団に置いて。

その場から離れて、
1人になってみてください。


深呼吸して、
しばらくすると、
落ち着きます。


上を向いてニコッと笑うと、
自分を取り戻せます。


虐待するかどうかは、
実は紙一重です。


24時間、ずっと休みなく、
赤ちゃんに愛を与え続けているママ。


その源となるママ自身の愛のタンクが、
空っぽになる前に。

周りの人の力を借りながら、
自分のための大切な時間を
毎日30分は取ってくださいね。

好きなことをして、
ちょっと充電されると、
また優しいママになれますよ。