乳首の傷予防 | 助産師 松好 和恵さんからのアドバイス

おっぱいを赤ちゃんに吸われて、切れたり赤くなったりと、傷ができた経験はありますか？

3時間毎に、吸われて、傷が治る間もなくて、かなり痛みます。

傷ができると、母乳をあげることが苦痛となりますね。

それでは、なぜ乳首に傷ができるのでしょうか？

自分の乳首を触ってみてください。

硬くないですか？

母乳が溜まってくると、乳首も硬くなります。

硬いまま吸われると、乳首の伸びが悪く、結果、負荷がかかり傷ができます。
 

赤ちゃんにとっては、耳たぶくらいに柔らかい乳首が、一番飲みやすいのです。

乳首の傷予防には、授乳前の乳首マッサージが効果的です。

乳首の付け根に、親指と人差し指でCの字をつくり、指と指の腹を合わせます。

1箇所3〜４回合わせて、違う場所に移ります。

指を合わせていると、ジワジワと母乳がにじんできます。

力加減は、優しく、痛みを感じない程度にです。

全方向から、マッサージします。

1〜2分すると、乳首は柔らかくなります。

このひと手間を授乳前にすることで、傷を防ぎ、痛くなく授乳をすることができますよ。

乳首が柔らかいのに、痛みがある場合は、詰まりなど他の原因が考えられます。

その際は、お近くの母乳外来、開業助産師にご相談くださいね。

本当は楽ちんで、楽しい母乳育児。

多くのママさんが笑顔でいられるよう、これからも支援します。