世界中のお母さんが今すぐできる幸せな子育て方法 | 神楽YOGA

こんにちは。
Bio yoga & Bio food代表のタカギアヤエです。

今日は、
世界中のお母さんが今すぐできる幸せな子育て方法
を3分45秒程度の短い動画でお送りします。

コロナウイルスと共存する日常が始まってから、

虐待件数は22％近く増加し、
DV相談件数は1.6倍増加。

いずれも過去最多です。

しかし、この数字は、表面に出てきたものだけであって、
潜在的なものを含めたらもっともっと・・・。

私は、虐待する大人の気持ちが分かります。
非常に感受性が強く、幼いころから人の心が透けて見えてしまう。

大人の汚い部分、美しい愛、どちらも。

これは、自分をしっかり持たないと結構辛いのですが、
私にとっては、今、ヨガを通して非常にありがたい自分の特徴として貢献へと活用しています。

さて、私は、虐待のニュースを見て、その大人に対する怒りは湧きません。
悲しみは感じます。
でも、その人を責めて上手くいくとは到底思えない。
だから、怒らない。

子どもは、大人の思い通りにならないのです。
でも、大人は、今まで自分の人生をある程度思い通りにコントロールしてきたのに、
ある日を境に、基本的欲求すら自由にコントロールできなくなる。

当然、どうしたら良いか頭ではわかっていても、まだまだ心と体がそこに追いつかない。

だから、個人差はあれ、イライラするのです・・・。

常に、自分の欲求が、

ただ寝るとか、ただお風呂に入るとか、ただご飯を食べるとか、
そういう当たり前の欲求すら、

目の前で閉ざされてゆく感じへの耐性には、
個人差があるのです。

酷いイライラを、理不尽に連日子どもの前で表現してしまうことを虐待に含めたら、
虐待件数はこんな数字では収まりません。

母親になる準備ができていないとか、
人としての道徳心が育っていないと言えばそれまでですが、
現実として、過去に育たなかったものを今責めても仕方ないのです。


しかし、今すぐできることはあります。


まず、世界でたった一人、

自分だけは自分を批判しない
自分だけは自分を責めない
自分だけは自分にに文句を言わない
自分だけは自分を罰しない
自分だけは自分を脅さない
自分だけは自分に心の中でもガミガミ言わない
自分だけは自分を褒美で釣らない（快楽に走って一時的に逃避しない）


理想に反する自分を真っすぐ見つめるのは怖いかもしれませんが、
真っすぐ見つめて、そして、黙って自分を抱きしめる・・・。


こんなひどい自分を見たら、誰も寄ってこないかもしれません。
旦那さんも、助けてくれるどころか、嫌な顔をして離れてしまうかもしれません。

でも、自分だけはそういういじめを自分にしない。

これは、自分がやっていることを正当化しろと言っているのではありません。

最も効果的な方法をお伝えしているのです。

なぜなら、本当はあなたは分かっているから。
分かっていない、できないと言いながら、本当は分かっているから。

これなら、今すぐできるでしょ♡

そして、落ち着いてきたら、自分で立つのです。

誰かが慰めてくれるのは、もう少し先です。

あなたが自分で立ち始めたら、必ず分かってくれます。

でも、残念ながら、今じゃない。

その時差を受け入れてください。

そして、自分の最も美しい部分にちゃんと目を向けてください。

思考は現実化します。

あなたが、もし、あなたを本当に素晴らしいお母さんだと受け入れることができたら、
本当にそうなるのです。

そして、少し時差はありますが、
周りの方もポツリポツリと言い始めるのです。

素敵ね♡って。

今すぐ言ってほしいかもしれませんが、
それは、必ずそうなるのだから、焦らなくてもいいではないですか。

私は、世界中のお母さんを尊敬しています。
そして、その本質は、無限の愛だと信じています。

一時的にできないだけで、自分の全てを否定しないでください。
ただ、今までの人生との大きなギャップに戸惑っているだけ。

この戸惑いの時間が無かったら、人生は過去の浅い幸せのままで止まってしまうかもしれない。

でも、この戸惑いの時間があったからこそ、それが、今後の人生の大きな宝になるのです。
今、最高の宝物を持ちながら、それにビックリしているだけ。

だから

絶対に
大丈夫♡♡♡