【時短料理術】ラクに３０分３品調理！時短思考オンラインセミナー

毎日「夕飯に何を作ろうか？」と献立に悩んだり
家族を待たせたりして
ストレスを感じていませんか？

またコロナの影響で
自宅での料理回数が増え、負担になっていませんか？

そういった方が最近さらに増えていらっしゃいます

時短料理は手抜き料理ではなく
思考と環境を整える
効率アップの料理です

今までに料理教室に通っても段取りが分からず
時間がかかっていた方も

時短の思考を身につけ
３０分以内で３品の調理ができ
理想のライフスタイルに変化されて
大変喜ばれています


【このような人におススメです】

　・毎日何を作ろうかと献立に悩む
　・レシピサイトで探したり料理本をみても
　・調理にレシピの工程が多く調理に1時間はかかる
　・料理のレパートリーが少なく、ワンパターン
　・買い物中に献立を考え、買い物にも時間がかかる　
　・料理教室へ通ったが、自宅で再現できなかった
　・毎日の食事の献立や買い物で、考えることに疲れている
　・家庭料理を速くラクに作りたいができていない
　・いつも買い物が作る直前になる
　・冷蔵庫の食材をうまく使えず、ムダにしている
　・作りたいがお惣菜を買ってきてしまう
　・外食やお惣菜が多く家族の健康が気になる 　
　・外食やお惣菜が多く食費がかかり気になる　
　・作りおきをするために
　　週末はほとんど家事に時間を費やしている


【セミナーに参加することで
　このようなメリットが得られます】

・料理の時間を短縮するポイントがわかる
・料理でつまづいている詳細がわかる
・お料理が早くできるようになる
・自分の時間が多くなる
・家族から褒められるようになる
・簡単にできる
・料理のストレスが軽くなる
・食事の時間が早くなる
・夕飯後にゆっくりでき時間と心の余裕ができる


【セミナーの内容】

・自己紹介
・料理上手な人と苦手な人の視点の違い
・参加者の方の
　料理の現状と理想のヒアリング
・ダンドリクッキング誕生秘話と４つの特徴
　時間がない逆境の必要性から生み出された
　時短思考ストーリー
・作りおきのメリットと要注意の７つのデメリット
・時短になるために即できる３つのポイント
１　料理の時間が即短縮するまさかの時短ポイントとは？
２　料理が苦手な人が一瞬で料理上手になれる時短思考とは？
３　料理が面倒に感じる人がムダをなくし、サラッとシンプルに時短になる方法とは？
・料理が楽しくなる5つの魔法



【７大特典プレゼント】

１．ダンドリクッキング時短思考の動画
　知らないと損！思い込みが一気に外れる
　料理の一連の流れに関する考え方の動画です

２．たった３stepでかんたん！
　おススメ時短レシピと料理写真
　免疫力アップになる旬の食材を使った
　時短で簡単にできるレシピになります

３．作りおきのメリットと
　　要注意の７つのデメリットpdf
・誰もが実践している作りおきのまずいこととは？
・将来の健康に影響する、作りおきの悪い習慣とは？
・意外と気づいていない食材が悪化してしまう要因とは？
・安心安全が実は間違いだらけの保存法とは？
・作りおきが実は時短でなく、時間がかかってしまう事実とは？
・誰もが調理で行っている栄養価が低下してしまう事実とは？
・作りおきが続くほどプライベートの時間に影響する問題点とは？

４．要注意！料理が遅くなる１０の理由pdf
・献立を調理の直前に決めること人の性格の特徴とは？
・時短調理に必須！見落とされがちな
　　たった一つの罠とは？
・調理以外に時間がかかっている人の永遠の壁とは？
・時短で料理をするために知らないと損な習慣とは？
・買い物と調理時に時間がかかる人の意外な共通点とは？
・知らないと損をする！料理の苦手な人がしがちな罠とは？
・時短レシピでも調理に集中できない心の原因とは？
・料理が面倒に感じる人の、意外な落とし穴とは？
・料理の時間を速くするために調理以外に邪魔する盲点とは？
・料理の時短で最大の敵とは？

5.料理を楽しくする５つの魔法pdf
・一瞬で調理モードになるカギとは？
・脳をだまして料理を作りたいを手に入れる方法とは？
・調理が即楽しく始められる工夫とは？
・ある一つのグッズを活用するだけで楽しく時短になれるものとは？
・1分であなたの料理もSNS映え！ワクワク楽しめる工夫とは？

６．個別相談　（通常1回2万円のところプレゼント）
セミナーでインプットしたことを実践していただき、zoomにてアフターフォローになります。
セミナーの最後に日程を決めて頂きます。

７．チェックシート

　セミナー後のアンケートにお答えいただきました後
　プレゼントさせていただきます

座学の少人数制のオンラインセミナーとなります

◆お申込み方法
こちらのフォームの一番下の欄にご入力下さい
　　　

参加費　５,５００円
　
支払いのお振込み先は
お申し込み後のメールにてご案内いたします

◆当日の準備

ペン・ノート・携帯・スケジュール帳

・Zoomの画面をご覧になり、お話の出来る環境で
　受講して頂いております。

・スマートフォンでのご受講も可能ですが
　PC、タブレットをお持ちの方は、こちらのZoomでご準備ください。


【ご注意事項】
お申込みは、開催日の２日前までにお願い致します、
zoomでの開催中お顔出しできる方のみご参加願います。

開催中の録音や資料の撮影はお控えください。

ご都合が悪くなった場合、早急にご連絡をお願い致します

【主催】ダンドリクッキング　　　

◆講師紹介
遠藤　早智　
一般社団法人　時短料理マイスター協会代表理事
ダンドリクッキング代表
時短料理マイスター

２４年間に延べ７，０００名以上の主婦に料理指導。
１０年の介護経験から、時間のない仕事と家庭を両立させたい女性が
３０分で３品の調理ができる栄養バランスを考慮した最速で３０分３品調理ができる
時短思考メソッドを考案し、人生が変わるサポートをする。
料理がラクに楽しくなった！家族に優しくなれた！
時間と心に余裕が持てるようになった！家族関係がよくなった！
子どもの好き嫌いがなくなった！家族から褒められるようになった！
など喜びの声多数。

日本橋三越本店のワークショップ講師
女性応援WEBマガジンに料理写真とコラム連載
MK TV LIVE、ラジオダイアモンドサンデー、FM市川うらら、狛江ラジオ他ラジオ多数出演
サンクチュアリ出版トークイベント出演
企業様調理グッズ販売サポート、目標売上額の６１０％達成
ベトナム ドンア大学にて講義
著書『わたしも家族も笑顔にする幸せキッチン』（2022年自由国民社）
東洋経済オンライン掲載、堀江貴文公式書評ブログ（HIU)掲載、The　Focus掲載

サプリメント管理士　腸内フローラアドバイザー　整理収納アドバイザー
中学高校教諭免許保有
開催日 2024.02.