横浜市のニュース一覧です。子育てに関するコラムやブログも。お悩みアドバイスも充実！

皆さまこんばんは！色々な学びを深めていますが、初めて聞いてしまった言…『スコトーマ』自分では目に見えていない盲点…私も盲点だらけです。コーチングで客観的になる事で、スコトーマを外す事が出来る。

親子が健康で楽しく幸せになるメソッドEduQ（エデュキュウ）親子マッサージ 伊吹砂織です☆ 今でも23歳の息子へたま～にマッサージをしたり、ほどよい距離感での関係をお互いに楽しんでいます♪ ★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆STORY web に「親子マッサージ」が掲載されています！https://storyweb.jp/lifestyle/312882/★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆   ずっと続く親子関係の土台を育むEduQベビー＆キッズマッサージ体験  参加者様のご感想です♡離乳食中に眠気を堪えられず半目になっていました。ただいま爆睡中です。昼間はこんなにすんなり寝ることがなかったので驚きです！マッサージ続けてみたいと思います。 親子のコミュニケーションづくりと子どもの心と身体の土台を育む最強の子育てツール親子マッサージはベビーの時だけのものと思っていませんか？親子の絆、信頼関係を深め、子どもの心とからだの健康と成長を促し、親も癒されて元気に幸せになれる親子マッサージは、一度覚えたら小学生、中学生、高校生まで活用できる、子育てを楽しく楽にする子育て最強ツールです。体験会ではこれだけは知っておいて欲しい！ことをギュッっとつめこんでお伝えします☆  横浜市都筑公会堂5月11日(土)9時から受付開始  ベビー＆キッズマッサージ体験 - 都筑公会堂xn--6oq69ct6i764btww.jp    ◆日時：2024年5月23日（木）①9:45～10:45②11:00～12:00◆参加費：1500円◆場所：横浜市都筑公会堂 交通アクセス - 都筑公会堂横浜市 都筑公会堂 概要 所在地 〒224-0032 横浜市都筑区茅ヶ崎中央32-1 都筑区総合庁舎内 TELxn--6oq69ct6i764btww.jp  ◆お申込み方法：5月11日（土）午前9:00から横浜市都筑公会堂へ直接お申込みください。チラシに書かれている電話もしくは来館。  ベビー＆キッズマッサージ体験 - 都筑公会堂xn--6oq69ct6i764btww.jp     開催講座情報◎EduQベビーボンディングタッチは妊婦さんへ ◎EduQベビーボンディングマッサージは0歳の赤ちゃんへ◎EduQキッズFunマッサージは1～6歳のお子さまへ◎EduQ成長期マッサージは小中学生のお子さまへ ◎EduQ星の子マッサージは発達がゆっくりなお子さまへ EduQ親子マッサージプログラムについて １９歳息子の子育て経験、自身や生徒様、他のインストラクターの親子マッサージ体験などをお話ししなが体験会・本講座を開催しています！オンライン体験会全教室スケジュール（神奈川・東京）女性のツボアロマセフルフマッサージ講座子どもの健康な心と身体を育むげんき食講座教室について（講座内容・受講料） 　EduQメソッド　 協会創始者のドリス先生が、長年の中医小児ツボマッサージ､アロマセラピー、リフレクソロジー､音楽、ヨガなどの東西の自然療法の学びと、研究、我が子や多くの子どもにセラピストとして携わってきた経験から生み出された、EduQオリジナルの自然療法メソッドです。  EduQ親子マッサージをシェアする資格取得講座もあります 資格取得講座について EduQ親子マッサージ教室～Tsunagu～ 伊吹砂織http://eduqsaori.wixsite.com/tsunaguhttps://www.facebook.com/saori.ibuki.12eduqsaori@gmail.com メディア出演実績企業・団体様イベント・講座実績 一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会 https://japan.eduqint.com/旧：http://eduqwellness.com/）   

4/28インスタライブ⭐️ シミ作らない‼️ケア伝えます❣️ ※ライブに話した特定は本日のみ有効、お一人一点まで。アーカイブは23時までです。

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. 気がつけば4月も下旬です。 半袖の陽気の日もあれば、肌寒い日もあって 寒暖差が大きいですが、みなさま、いかが お過ごしでしょうか？？ こんにちは！ Umiのいえ文化部世話人のいだまさみです。 \\ 着物部の開催報告です。// 今回はリピーターさんでした。 かわい屋さんがお持ちくださった お着物は染色家で初めて人間国宝になられた 芹沢銈介さんのお弟子さんが手掛けた「紅型」の お着物です。 とてもかわいらしい柄行きで眼福です。 参加者さんはすらーっとしていらっしゃるのもあり、 このお着物をお召しになるとよりそのすらーっとした お姿が引き立っていました。 かわい屋さんのオリジナルの「さがの帯」で とても美しいお太鼓が出来ておりました！！ 2回目とは思えない！！ ぱちぱち👏👏 2時間で2回、お稽古をしまして 2種類の帯を使いました。 赤と白、どちらもよくお似合いです。 写真には壁に飾られた染めの「こいのぼり」も 入れてみましたよー！ 日本の職人さんの技術と美をこうして楽しめる Umiのいえ文化部でございます。 今後の予定は ⬇️⬇️ 5/28火曜10:30-12:30 6/18 火曜10:30-12:30 https://coubic.com/uminoie/234355 です。 どうぞお気軽にご参加くださいね♪ お着物のお手入れの相談もかわい屋さんまでどうぞ！！ @kawaiya_104 ではではまたお会いいたしましょう！！ いだまさみ @machamidai #umiのいえ #umi着物部 #着物 #着付け #和の文化

  みなさん　こんにちわ 看護師・選択理論心理士（チョイスセオリーナース） 上戸　綾　です😉 今日は ナースクオリティコミュニティ　NQC 開催(てか、参加)報告とお知らせです〜🍆 3月、6月、9月、12月は私、GMうえとあや　が進める時間。 他はLP、s-LPメンバーが内容を決めてリードしてくれています。  今回は変化について。 変化って？ ナイチンゲールは変化のことをチェンジではなくバラエティであると言いました。 看護覚え書　第5章のタイトルは「変化」ー 生命力の幅を広げる援助  ナイチンゲールの『看護覚え書』イラスト図解でよくわかる!Amazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_01_TEXT}  ここ、私とても衝撃を受けたんです！ 人びとには、長期にわたって、ひとつ二つの部屋に閉じ込められ、毎日毎日、同じ壁と同じ天井と同じ周囲の風物とを眺めて暮らすことが、どんなに病人の神経を痛めつけるかは、ほとんど想像もつかないであろう。(1節) 私たちのように健康な人の日常は、朝起きてから眠るまで色々と変化がありますよね。 小さな変化もたくさんある。変化を選ぶこともできる。 けれども、病人や虚弱者などには、自分自身で作り出すことができない存在なのです。 それが生命力を消耗させているということにもつながっていると書いてます。 ・ 生命力を広げるための手段についても述べられています。 ・美しい自然に触れること・小さな鉢で植物を育てること・陽光を浴びること・手先の小さな仕事編み物、やはり仕事や整理整頓など 散歩に行きましょうって看護計画によく入れてなかった〜？ ただ行くのではなく、変化のためにと言う理由もあったんですね。 ここでは”生命力を広げるため”となっていますが、 選択理論心理学で表現するならば ”基本的欲求を満たすため”と言い換えてもよいのかなと思いました。 特に楽しみや自由などに結びつくのではないかと思います。 病気になったときには5つの基本的欲求全てが満たされない状況となります。 生存の欲求が阻害されると言うのはよくわかると思いますが、それだけでないでしょう。 例えば一緒にいたい人といられないことで、愛・所属の欲求は？やり遂げるはずの仕事が中断、力の欲求は？決められた時間に寝なくちゃならない、食事も決まってる、自由の欲求は？大声で笑うこともできない、楽しみの欲求は？ こんな感じですべての基本的欲求が阻害されている状況になると考えられます。 だからこそ、その欲求をどう充足できるかお手伝いをする、 というか、基本的欲求が満たされるようなお手伝いをしていくということが、 看護につながると言っても良いでしょう。どうかなあ？ 変化を自分で選べて選べる時は良いのですが、これは健康な状態でないと選べないのかもしれません。 特に誰かに決められた環境にいる場合は変わりたくても変われないということが起きている、 自由ではない環境、つまり自由の欲求が阻害されている状況だと思われます。   新版 ナイチンゲール看護論・入門 -『看護覚え書』を現代の視点で読む (白鳳選書) (現代社白鳳選書)Amazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_01_TEXT}  ディスカッションをして、発見もあり。 難しいながらも、なるほど〜がいっぱいでした。 自分だけで考えていてもなかなか思い浮かばない話が聞けたり、気づきがあるのよね。 ディスカッションって答えを探すのだけでなく、 議論することに意味があるなって改めて思いました。 皆さんから↓ ⭐︎できている事に焦点が向くような声かけをしたいな ⭐︎「身を隠す事」は悪い事では無く、回復を待ってる ⭐︎本人らしさを大切にしていきたい ⭐︎良いとか悪いとかのジャッジじゃ無くありのままを捉えていきたい ⭐︎「自分らしさ」を取り戻すにも他が必要。自分がなれたらと思うし、自分もそうなんだと思う。 ⭐︎知覚を変えるお手伝い ⭐︎事実と解釈 結論！やっぱり看護師って凄い看護って素敵✨深くて濃くておもしろいなって思いました〜💕 看護を語りたい人はぜひ、一度ご参加くださいませ😊 ・ なんと、ナスコミュ今回で91回めでした🥹   ナスコミュは、私がやろうって言い始めました。 言い出しっぺです🤗 他の月は基本的にLPにお任せしています。 ナスコミュ（LPたまちゃん、あいちゃん、さとみさん、ふみちゃん、やすこちゃん） 土台は 選択理論心理学　と　ナイチンゲール看護論 であるということ。 だからブレない‼️  ナースが生き生きと楽しく幸せに在るために、ナースどうしが、安心・安全空間でナースとしての幸せとか楽しさ、在り方や価値を語り合う、気軽な会。お茶したりランチしたり、乾杯したり、自由でハッピーな、未来を語る時間。    参加のみなさんが批判・否定なくお話しされて 意見しあえる時間・・・ ナスコミュのみんなは本当に素晴らしいなあ〜 大好きだな〜って思った💓 ありがとうございます！     学びを進めてお互いに分かち合いをすることで幸せナース・幸せを感じることができるナースが増えてきたんじゃないかな〜って思ってます♡ ・ そんなナスコミュ　気になった方はぜひ〜 看護師・保健師・助産師・看護学生さんも歓迎です！ 公式lineアカウントです                                              https://lin.ee/wX1aTTs   ナースではない皆さまも ナースの友人、いませんか？ ぜひお近くのナースにも情報をお伝えくださいませ！ ↑選択理論ワンデーセミナーも開催します！ こちらからお申し込みくださいませ😊 まだ数席OKです！↓2024.5.26選択理論ワンデーセミナー(キホン ナース・医療・介護従事者向け)開催日： 2024年5月26日(日）10:00-17:00　（休憩適宜、お昼休憩60分あり） 開催地：オンラインZoom　（パソコンでログインできる環境でお願いいたします） 受講料：初受講の方　5.000円　（テキスト代込み）　 　　　　再受講の方　4.500円　（テキストをお持ちの方） 　　　 　※お申し込みいただいた方へお支払い方法のご連絡をいたします。…forms.gle   今日も読んでくださってありがとうございます💕 現代のナイチンゲール日本のナースに光を笑顔を！♡幸せなひと　幸せを選択できるひと　を　増やすお手伝い！♡  👉参加希望やご興味のあるかたはコメント、メールなどでお気軽にお問い合わせくださいね✨ Instagramaya.ueto.official_1201 Facebook https://www.facebook.com/Aagia1201友達リクエストは”ブログ見て”と、ひとこと添えてお願いします〜 アメブロ　https://ameblo.jp/ayayayahappy1201 お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com　      新版 ナイチンゲール看護論・入門 -『看護覚え書』を現代の視点で読む (白鳳選書) (現代社白鳳選書)Amazon（アマゾン）1,853〜5,610円 グラッサー博士の選択理論Amazon（アマゾン）2,943〜12,122円 

一人でキャンプをすることをソロキャンプというそうです。 今回、私一人でグランピングに行きましたのでソログランですね。 横浜の友人が昨年、山を切り開き、グランアイラ伊豆高原を開業しました。 今回の訪問で2度目なんですが、前回は家族出来ましたので趣旨が違います。 今回は一人で来て、今までの人生の振り返りとこれからの人生の目的・目標の落とし込みにやって来ました。 テントの前は東の海。前日の大雨で日の出がみられるか心配しました。しかし・・・。 早朝、東の海から太陽が出てきたときはすべてのことに感謝の気持ちで一杯でした。   右に見えるのは大島です。 昨夜からの雨は朝靄に変わり、幻想的でした。     私が過ごしたテントです。 夕食もつくのですが、お肉は食べたくなかったのでここのオーナーと一緒に伊東へお魚を食べに行きました。 金目鯛の煮つけは身の味もしっかりついていて足を伸ばした甲斐がありました。 前回、家族で来たときはBBQをしてトマホークをいただきました。 右の小屋が露天風呂です。 どのテントにも夫々露天風呂がついています。 露天風呂の温泉は源泉かけ流しです。もったいないようですが、湯量が豊富なので止めてしまうと湯かんが破裂してしまうそうです。 私は3回も入りました。特に前夜の大雨の中、お風呂に入った度胸は自分自身を誉めてあげました( ´∀｀ ) テントの中は6人分のベットがあります。そのほかに滞在に必要なものは揃っています。 コーヒーはミルでひいて淹れます。外での飲むコーヒーは格別においしかった。 朝ごはんはこの辺りでとれた干物を炭火焼でいただきました。炭火で焼いてくれたのはオーナーですが・・。 近くでニワトリが鳴き声がしていますが、オーナーが飼っているそうです。そのうち、ニワトリの卵も出てきそうです。 それにしても長閑です。 子どもたちのための遊び場もあります。 連休には温泉プールに入れるそうです。温泉プールですから寒さ知らずです。 竹の蛇口から出ているのは温泉です( ´∀｀ ) たっぷりの温泉です。 海を見ながらのジャグジーは年中です。 6月にはサウナが設置されるそうです。   サウナ用の水風呂が設置されていました。 10人用のパーティ会場です。流しそうめん・ピザ窯・BBQなどなど、ここも海を見ながらです。 今の時期のオプションはタケノコ堀です。裏山の斜面が竹山です。私は掘れないのでオーナーに掘ってもらいました。 実はタケノコ堀は初めての体験です。こんなに大変な作業だとは知らずにいました。   おかげさまで帰宅してすぐにゆがいてたけのこご飯にしました。すごく美味しかったです。   今回のソログランの目的は自身の振り返りとこれからについて考える時間を持つことでした。 初日は大雨でテントの中で快適に集中して時間を使うことが出来、 翌日は快晴の中、外で風にあたりながら命の洗濯をさせてもらいました。 このような長閑な空気の中で人生を見つめなおせる時間が取れたことはとても至福でした。 ソログランにはまってしまった私です。 【お知らせ】 グランアイラ伊豆高原のオーナーから素敵なプレゼントをいただきました。 6月の平日（月～木）2組のご家族に1泊二食付きの宿泊券をプレゼントしていただけます。 詳しくはぐるっとママ横浜のサイトで近日中に発表いたします。 【20240408更新】 プレゼント企画を発表しました。 【グランピング宿泊券】プレゼント！２家族ご招待★6月平日のみ★ ◆グランアイラ伊豆高原　詳しくはこちらから◆ https://www.gurutto-mama-yokohama.com/company/glam-aira/

皆さまこんばんは！昨日も、遠方の名古屋から、経営者の方がわざわざ私に会いに来てくださいました。仕事のご相談でしたが、私が意識してお話ししたのは、２つ！１つ目、パラダイムシフトを起こすこと。２つ目、自信を取り戻してもらうこと。特に2つ目は、過去の成功体験を思い出してもらう。めちゃくちゃエネルギーを上げて帰られました！お役に立ててよかったです！

✳︎ 他の投稿はこちら⤵︎ @mrs.global.earth_japan_kng 2024ミセスグローバルアース神奈川 エントリー説明会受付中開始！ 2024年、神奈川大会のコンセプトは 『すべての命が輝き、愛に溢れた社会を次世代へつなぐ』 誰もが自分の可能性を信じ、引き出し、輝かせることが できる社会 年齢や性別、環境に関係なく挑戦して、自信に満ちた自分で生きられる社会 地球環境問題への意識向上によって、持続可能な未来を 次世代へつなぎたい！ そんな想いで、2024 神奈川大会を開催いたします。 そして、年齢に関係なく、 自分の可能性を信じ、 挑戦する姿を通して 次世代を担う子どもたちに 愛と勇気を与える輝く女性リーダーを輩出します。 ご質問などございましたらお気軽にDMください。 . 【説明会の受付はこちら】 https://forms.gle/L21x2TvG4vQUyC3B6 (プロフィール欄のハイライトからもフォームにアクセスできます。) あなたの挑戦に、心打たれる人がいる あなたが輝く姿が、誰かの勇気になる ・神奈川をもっと盛り上げたい ・年齢を問わず、新しいチャレンジがしたい ・いつまでも美しく ・SDGsに真剣に取り組みたい ・同じ目標をもった仲間と挑戦したい 理由は何でも構いません。 神奈川大会はビューティーキャンプを通してヘアメイクや ウォーキング、SDGs講座など、プロの講師があなたの夢を全力でサポートします。 皆様のチャレンジをお待ちしています。 【開催日程】 2024年9月16日(月・祝) 【開催場所】 藤沢市民会館小ホール ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2024 ミセス・グローバル・アース神奈川 運営事務局 TEL: 0466-37-3101 E-mail: mrs.jr.earth.kanagawa@venus-style.co.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

親子が健康で楽しく幸せになるメソッドEduQ（エデュキュウ）親子マッサージ 伊吹砂織です☆ 今でも22歳の息子へたま～にマッサージをしたり、ほどよい距離感での関係をお互いに楽しんでいます♪ ★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆STORY web に「親子マッサージ」が掲載されています！https://storyweb.jp/lifestyle/312882/★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆    ずっと続く親子関係の土台を育むベビー＆キッズマッサージ体験 親子のコミュニケーションづくりと子どもの心と身体の土台を育む最強の子育てツール   親子マッサージはベビーの時だけのものと思っていませんか？親子の絆、信頼関係を深め、子どもの心とからだの健康と成長を促し、親も癒されて元気に幸せになれる親子マッサージは、   一度覚えたら小学生、中学生、高校生まで活用できる、子育てを楽しく楽にする子育てツールです。体験会ではこれだけは知っておいて欲しい！ことをギュッっとつめこんでお伝えします☆☆こんなお悩みはないですか？・病気になりやすい、体が弱いと感じる・子どもとの遊び方、コミュニケーションの取り方がわからない・子どもが可愛いと思えない・子どもが思春期になるのが怖いと思っている・親御さん自身がイライラしやすい・子どものことで不安を感じやすい【講座内容】座学：乳幼児期に大切にして欲しい、子どもの心と身体の土台の作り方と親子関係の土台の築き方についての話をいたします。実技：脚マッサージから一部分を体験して頂きます。（予定）1日10分でいいので、お子さんへのマッサージを初めてみましょう♪◆日時：2024年5月27日（月）①10:00～11:00②11:30～12:30◆参加費：1500円◆場所：横浜市港北公会堂 アクセス - 横浜市港北公会堂港北公会堂 〒222-0032 横浜市港北区大豆戸町 26-1 電車をご利用の方 ○東急東横線「大倉山駅」 徒kohoku-kokaido.jp  ◆お申込み方法：5月15日（水）　午前10:00～横浜市港北公会堂へ直接お申込みください。チラシに書かれている電話もしくは来館。     開催講座情報◎EduQベビーボンディングタッチは妊婦さんへ ◎EduQベビーボンディングマッサージは0歳の赤ちゃんへ◎EduQキッズFunマッサージは1～6歳のお子さまへ◎EduQ成長期マッサージは小中学生のお子さまへ ◎EduQ星の子マッサージは発達がゆっくりなお子さまへ EduQ親子マッサージプログラムについて １９歳息子の子育て経験、自身や生徒様、他のインストラクターの親子マッサージ体験などをお話ししなが体験会・本講座を開催しています！オンライン体験会全教室スケジュール（神奈川・東京）女性のツボアロマセフルフマッサージ講座子どもの健康な心と身体を育むげんき食講座教室について（講座内容・受講料） 　EduQメソッド　 協会創始者のドリス先生が、長年の中医小児ツボマッサージ､アロマセラピー、リフレクソロジー､音楽、ヨガなどの東西の自然療法の学びと、研究、我が子や多くの子どもにセラピストとして携わってきた経験から生み出された、EduQオリジナルの自然療法メソッドです。  EduQ親子マッサージをシェアする資格取得講座もあります 資格取得講座について EduQ親子マッサージ教室～Tsunagu～ 伊吹砂織http://eduqsaori.wixsite.com/tsunaguhttps://www.facebook.com/saori.ibuki.12eduqsaori@gmail.com メディア出演実績企業・団体様イベント・講座実績 一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会 https://japan.eduqint.com/旧：http://eduqwellness.com/）   

■飽きの来ない美しい外観デザイン。 縦張りストライプのガルバリウム鋼板と天然木サイディングの組み合わせ 家族全員が笑い合えること❗️ そんなコンセプトのいえ..... 眺め、光、陽だまり、開放感。 リビングにほしいもの、まるごと。 Living with. smiles‼️ サラホーム建築エリア拡大中‼️ #愛川町工務店 #厚木市工務店 #相模原市工務店 #海老名市工務店 #伊勢原市工務店 #座間市工務店 #秦野市工務店 #藤沢市工務店 #横浜市工務店 #平塚市工務店 #綾瀬市工務店 #八王子市工務店 #本厚木工務店 #逗子市工務店 #愛甲郡 #収納計画 #ガルバリウム鋼板 #ガルバリウム鋼板の家 #天然木サイディング #家づくり #注文住宅 #マイホーム #新築一戸建て #動線 #豊かな暮らし #アイデア #工務店 #外観

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. 4/15 聴くを磨くzoom講座第一回目を 開催しました。 スタッフさいこ 続きはこちら 🔽 「話す」は「離す」 感情を離すと 聴くスペースができるのだそうです。 まずは自分が話すことで 聴いて欲しい誰かに そっと手を伸ばせそうな 気がします。 私の話を聞いて下さっているのは、 かめさんであり Umiのいえスタッフのみんなであり UmiのいえのInstagramを 見てくださっているみなさんです。 いつもありがとうございます😊 　　　　　　　　　　スタッフ　さいこ 今期はすでにはじまってしまいましたが、 終了後には次期に向けて、 体験講座も開催します。 そのときは、ぜひご参加ください🙌 ——————————— ▶️https://coubic.com/uminoie/757209 トップページのUmiのいえHP スケジュールからお申し込みください🙌🏻 #Umiのいえ #聴くを磨く #かめおかゆみこさん @kamewaza @saiko_nishioka ———————— ・かめわざワーク02「『聴く』を磨く」講座 ★リラックスワーク https://youtu.be/q645bmdzdK4?si=iqx_WADkjsQ6VrV9 ・かめわざワーク03「『聴く』を磨く」講座 ★表情筋＋笑顔の効用 https://youtu.be/8PTa-SmZgGg?si=d8tLyw13waCOYOlU ・かめわざワーク04 「『聴く』を磨く」講座　 ★イメージを使って聴く https://youtu.be/BIzqVmStQwE?si=nW6BABYVJt4zJYH6

【出産経験者＆予定者は必見！】 帝王切開以外の出産では、もれなく 直径10センチぐらいの赤ちゃんの頭が通るために、 いったん骨盤底筋がゆるみます。 だから、出産直後は くしゃみをした時などに、 一時的に「尿もれ」を体験する人が多いのです。 でも、この「産後のゆるみ」も 骨盤底筋をしっかり使う生活をしていれば １年ぐらいで、ほぼ元に戻ります。 ところが最近は、 産後のゆるみが元に戻りきらずに ゆるいままになっている人が 増えているのをご存知でしょうか？ セックスレス夫婦がついに６割以上に   💔今年の２月、日本家族計画協会による大規模調査 「ジャパン・セックスサーベイ」の2024年版が公開され、 ついに日本の夫婦のセックスレス率が 【64.2％】となったたことが明らかになりました。 前回の2020年版で【51.9％】と 「過半数を超えている」ことが実証されて以降も、 さらに勢いよく増加したことがわかります。 ただ、昔と違って、男女共に したくない時は「したくない」と、 はっきり断れる人が増えたこと自体は、 いい傾向だと私はとらえています。 ただ、そうして自分の「性的な部分」から 意識をそらしているうちに、 私たちの心や体に知らず知らず 【劣化】が進行している可能性もあるのです。   💦例えば、それを最も象徴している現象を挙げると、 日常的に「尿もれ」を経験している人の割合は、 21世紀に入ってから男女とも 20代～60代の全世代で増え続けているのをご存知でしょうか？ その原因は、明らかです。 要は、排泄とセクシャルタイムの両方を担当する 「骨盤底ゾーン」が【劣化】しているのです。   おそらく尿もれ率の激増と、セックスレスの激増は、 決して無関係ではない、と私は見ています。 骨盤底筋が弱まると、性機能にも影響します。 オーガズムを感じにくくなったり、 男性は勃起が持続しにくくなると言えます。   劣化の原因は複数ありますが、特に女性は、 思春期から吸収力が良すぎる紙ナプキンに慣らされて、 膣回りの骨盤底筋を、昔の人より 使わなくなっていることが大きいと感じます。 また、若い世代で言えば、男女関係なく やはり吸収力が良すぎる紙おむつに 慣らされてきたことも影響していることでしょう。   💦2017年頃には 「40代～50代女性の２人に１人は 日常的に尿もれを経験している」と、 泌尿器科医は指摘していました。 40～50代というのは、 更年期に差しかかるお年頃とはいえ、 まだまだ外見的には女盛りが続く 若々しい人が多い年代です。 そんな中で、 全身が衰える前に、 その部分だけ先に衰えているというのは、 現代人のありようの不自然さを感じてしまうのです。 ──ただ一つ、この問題には大きな希望があります。 それは、衰えた骨盤底筋は、何歳からでも 鍛えれば回復しやすいということです…！ そこで、 すっかり弱体化が進んでしまった 日本人の「またぢから」 ＝骨盤底筋の力を みんなで楽しみながら取り戻そう！ という短期プロジェクトを新しく立ち上げたところ、 ただ今、全国から続々とお仲間が集結中です…！ 「日本人の目覚め」にもつながるプロジェクト、 骨盤底筋の若さをキープすることにご興味がある方は、 どうぞご一緒に体験してみて下さい☆彡 ★今回は女性の方限定の募集となります★ 　　↓↓↓ ☆o｡:･;;.｡:･☆o｡:･;;.｡:･☆o｡:･;;.｡:*･☆ 【5/5(日)～6/9(日)＠東京＆オンライン(アーカイブ有)】 『みんなで女神ボディへ進化する！ 　姫ゾーン若返りプロジェクト５weeks』 ★あなたのフェムゾーン能力爆上がり！ ★こっそりアンチエイジング！ ☆o｡:･;;.｡:･☆o｡:･;;.｡:･☆o｡:･;;.｡:*･☆ ▼この部分が鍛えられると、 ✅「尿もれ」解消＆予防だけでなく、 ✅月経血コントロールができるようになり、 　ナプキンの使用枚数が減ってラクになる ✅月経や更年期の不快症状改善 ✅セクシャルタイムの感度アップ ✅お腹周りのスリムアップなどなど 私たちの健康や美容にも、さまざまなメリットが期待できます☆彡 🎁レアなプレゼントもご用意しています…！   ▼詳細＆プレゼントの中身＆お申込みはこちら https://resast.jp/events/922118  

  左の肩がよくこる原因に 胃の疲れも？！   左の肩がよくこる という方はおられませんか？   左ばかり肩がこるという 原因は二つ   ひとつは 仕事中などの姿勢   例えば パソコンのモニターが少し左側にあり ずっと少し左を向いて仕事をしているような場合 ほんの僅かでも、毎日何時間も 同じ姿勢を取り続けていると 顔を左に向ける筋肉が絶えず縮んで 緊張して硬くなり ロックしてしまうことがあります。   例えば、頭板状筋や頸板状筋など これらがロックすると 首の痛みやこりも起こります。   また 左をずっと向いていることで 左の上部僧帽筋が疲れて 筋肉ロックを起こしたりもします。 筋肉ロックについて詳しくは 下のリンクをクリックして ご覧くださいね。 ↓ 左の肩こりの原因筋肉ロック   左の肩がよくこる理由 二つ目は 胃の疲れです。   胃の調子が悪いと その信号はまず脳に届きます。 その後、胃と関係する筋肉に 脳から信号が届きます。   胃と関係する筋肉は、体の左側 特に上半身の筋肉と 神経的に繋がっていますので 脳からこれらの筋肉に 胃の異常を知らせる信号が届き続けると これらの筋肉が緊張し、筋肉ロックを起こして 硬くなります。   硬くなった筋肉は 血流が悪くなりますので 動脈に含まれた酸素が 筋肉の細胞に入りにくくなり   ブラジキニンという 血管拡張作用・痛みを出す作用 を持った化学物質が発生します。 その発痛物質が神経を使って脳に届いて 痛みやコリを感じるようになります。   これが 左の肩こりの原因の二つ目です。   これら、物理的な姿勢などの原因にせよ 内臓の疲労が原因のことにせよ 筋肉がロックして硬くなると 筋肉を包む筋膜も硬くなります。 すると、硬くなった筋膜の中で 筋肉が鬱血し、むくんで 中から筋膜を押し上げることになり その圧迫が筋膜の痛みを出す ということも起こります。   これも、肩こりの原因です。   こういった理由で起こる 左の肩こりを解消するには   一つ目の理由である 無意識に少し左を向くような 姿勢が多いことに気づいて それを改善すること。   例えばPCのモニターを 正面から見られるようにする。 あるいは、家でテレビを見る 位置を変える、など。   そして、当然 硬くロックした筋肉を ロックのリリースを行うことで 柔らかい元の状態に戻してあげること が、必要です。   また、意外に多い 胃の不調が原因の左肩こり に関しては   胃の不調に 心当たりがある場合は 胃を休める工夫をすること。   案外、胃の丈夫な人ほど、食べ過ぎて 胃を疲れさせていることが多いので お気をつけくださいね。   左肩こりの改善のために 胃と繋がっている 胸椎５番を集中して施術して 左の肩こりが改善するケースも あります。 ※これも筋肉ロックリリースで行います。   肩こりは上半身だけでなく 下半身にも問題があることが多いので １回で無くなって再発しない というのは難しいのですが   こういった問題を解決すれば 肩こりが気になって仕方がない という生活から抜け出すことができます。   筋肉ロックを外して 筋肉を素の柔らかさに戻し 左の肩こりを楽にできる   いぎあ☆すてーしょんの CT系手技療法ミオンパシー®を 一度お試しください。   でも、ボキボキしたり グリグリするんじゃ？ 痛いのは嫌なんだけど・・・   ご安心ください。 ミオンパシーの施術は とてもソフトで安全です。   ミオンパシーの施術の方法 ロックしている筋肉の場所＝ロックポイントを、見つけて 「硬い・痛い」というロックポイントが 緩む姿勢を取ります。   施術を受ける方が、その姿勢によって どこかに痛みが出ないか確かめながら 腕や脚などを持ち上げたりしながら ロックポイントが緩み 硬さや痛みが消える姿勢を探し 痛みがどこにも出ないようなら その姿勢を約90秒保ちます。  90秒経ったら ゆっくり元の姿勢に戻します。 たったこれだけです。 こういうような 体にまったく負担をかけない ソフトで安全な技術です。   ミオンパシーの施術（動画）   CT系手技療法ミオンパシー®は アメリカの徒手医学オステオパシーにヒントを得て 1992年から研究開発してきている 腰痛などの慢性痛を改善するための手技療法です。 その理論や技術は、日本で初めて 「筋筋膜性疼痛症候群」 という、筋肉や筋膜に慢性痛の原因があるとする アメリカの医学誌に発表された論文を知り ご自身でもその理論に基づいて治療されている 石川県の整形外科医、加茂院長に 「整形外科医が認めた整体師と言ってくれていいですよ」 と、言っていただいたほど エビデンスに基づく安全で痛みを伴わない技術です。 これまでも、病院やマッサージ・ストレッチ などで治らない肩こりを 数限りなく改善してきています。 なかなか治らない左の肩こりに悩んでおられたら あるいは、いろいろな情報を見聞きすると どうも一般的な方法では肩こりは治らないのでは？ という疑問を持ちながらも 「じゃあどんな施術が有効なの？」 と、良い施術法を探しておられたとしたら 一度だけでけっこうです。 ミオンパシーを受けてみてください。 ほとんどの方は、完治しないまでも 一度施術を受けてくださるだけで 「この施術で治るかもしれない」 という実感を持ってくださるようです。 私たちも、良くならないことを内心分かっていて 何度も通わせるようなことはしません。 効果を感じた時だけ、良くなるまで来てください。   でもやっぱり どんな施術法なのか心配   という皆さんは、ぜひ ミオンパシー体験コースを 受けてみてください。 ※大阪本店初めての方限定   施術時間３０分　施術料金￥３３００ 詳しくはミオンパシー体験コース   今すぐ大阪で受けたいという皆さんは ↓ メニュー・料金    ご予約は、下記リンクから 24時間いつでもお取りいただけます。 オンライン予約   お電話でのご予約お問い合わせは 072-632-9430 ※留守電の場合はメッセージをお残しください。 施術方法や、ご自身の症状について ミオンパシー®で改善するのかどうかなど ご質問や、その他の症状についてのコラム。 ご予約などは いぎあ☆すてーしょん大阪本店 LINE公式アカウントからも ご利用いただけます。 こちらからご登録ください。 ↓ ミオンパシーは、私が居る 大阪府茨木市のいぎあ☆すてーしょん大阪本店の他に 神奈川茅ヶ崎、兵庫県芦屋市の いぎあ☆すてーしょんで受けていただけます。 その他「ミオンパシー」で検索してくだされば お近くの施術院が見つかると思います。 ぜひ一度探してみてください。 大阪府茨木市　いぎあ☆すてーしょん大阪本店 https://igia.jp/   神奈川県茅ケ崎市 いぎあ☆すてーしょんエコル湘南 http://www.igia-shonan.com/   兵庫芦屋市 いぎあ☆すてーしょん芦屋 https://igia-ashiya.com/  

5/26日 横浜関内ホール 小ホール 抽選で4組8名様をご招待！ 「笑ってもらおうと思って必死に作った。泣いたり笑ったりしてもらえたら」 国内最高齢の現役女性監督である山田火砂子が、相模原市の障がい者施設「津久井やまゆり園」の殺傷事件をきっかけに作った映画です。知的障害のある両親を持つ少女の成長物語。主演の母親役を寺島しのぶさんが熱演しています。 ■内容 授業参観で大声を出すなどして、近所の人から悪口を言われる母清子（寺島しのぶ）を恥ずかしく感じる小学4年生の高子。両親が特別支援学校出身であると知りショックを受けるが、自分に愛情をたっぷり注いでくれ、誰にでも優しい天真爛漫な母の心の美しさに気づいてゆく。   5/26（日）に横浜関内ホール小ホールにて開催される 映画「わたしのかあさんー天使の詩ー」の 鑑賞チケットをプレゼントします！ 以下よりお申込みください。 抽選申込み締切：5/9（木） 日時：2024年5月26日（日） ①10:30 ②14:00 ①に2組4名様、②に2組4名様をご招待 ▼ 　お申込みはコチラ　 当選の方のみメールを送信いたします。 これをもって当落結果の発表に代えさせていただき、 落選された方にはご連絡いたしませんので、 あらかじめご了承くださいませ。 「わたしのかあさんー天使の詩ー」ホームページ https://www.gendaipro.jp/mymom/ 「わたしのかあさんー天使の詩ー」予告編映像 https://youtu.be/0Ay710qiQrc 「現代ぷろだくしょん」ホームページ https://www.gendaipro.jp/  

皆さまこんばんは！いよいよ本のサンプルが出来上がりました！夢の一つだった作家…夢は叶えるものですが、描いたもん勝ち！

  みなさん　こんにちわ 選択理論心理士・看護師　 の　うえとあや　です。 いつからかな〜　朝の学習会（オンライン）を続けています。 色々やってきました。選択理論に関する書籍の読書会はほとんど全部やってきました。 3月から始めたのは松尾先生の本『仕事の悩みの9割は自分で解決できる』ちょっと読む読書会！  仕事の悩みの９割は自分で解決できる 心理学で高まるレジリエンスAmazon（アマゾン）   4月分を振り返りたいと思います〜 レッツゴー😆 とその前にこんな感じでやってます〜のご紹介。 ・ ”ちょっと読む読書会” 　・私からひとこと    ・松尾選択理論心理士からひとこと    ・悩んでいる人と松尾さんの役を決めて音読    ・ブレイクアウトルームで分かち合い    ・全体シェア    ・松尾選択理論心理士から解説    ・まとめ　写真撮影  30分、集中‼️ 耳だけ参加もOKとしています。 著者本人の解説が聞ける、質問にも答えてくれる贅沢な時間！ みなさんからの質問やコメントからも気づきがたくさん！ なにはともあれ楽しく学ぶ、コレ大事！ こんな感じです〜 ご参加のみなさま、ありがとうございます😊 ・ では各回でどんなことがポイントだったか、アヤ知覚で記憶・記録していることを載せてみます。 実際にはその時に気づくこともあれば、後からこれもそういうこと？って気づくこともあるので、 完全なまとめにはなってません😅 参加した人しかわからないことの方が多いかと思います。 その振り返りになれば、助けになればと思います。（正直に言うとこのまとめは自分のためです😆） ・ 4/3 ⑤人より大きな成果を出したい ・承認をすることで関係性も築けるし、相手の力の欲求を満たすお手伝いにもなる・情報提供は信頼関係ができてからだと、依存にもならないし、しっかり聴いてくれる。   4/8 ⑥仕事が上手くできない ・具体的に聞く・違ってはいないと思うよ（否定しない）・楽しみの欲求強い人はそんなに失敗恐れないかも？力の欲求の強めな人は結果を求める傾向かなあ～。  4/19 ⑦自分は成功できないかも ・人にとって成功の定義は自由でいいよね～。思考を膨らませるお手伝い。・なぜそう思うの？　なんでそう思ったの？は知覚された世界の共有をしてる。  4/26 ⑧成果を出すと嫉妬されるのでは？ ・やっぱり大事、人間関係！・他人を変えようではなくて自分の行動に焦点を当てている。他人のせいから自分ごととして捉えるように、見方を変えるお手伝い。  🙆‍♀️ こんな人におすすめ！ ☑︎選択理論心理学を学んでみたい☑︎選択理心理学を深めたい☑︎仕事の悩みがある☑︎仕事の悩みがある人のことを知りたい☑︎松尾先生（著者本人）の解説を聞きたい☑︎うえとあやのすっぴんを見たい☑︎早起きしたい 本に目を通しながら、耳でも確認しながら、著者にも解説してもらって 選択理論心理学の学びをしてみませんか？ ・ 次回からの予定です 5/7,9,14,27  ☀️朝6:45-7:15 参加費は¥2222/4回　（1回でも4回でも同じです） なにかしらで連絡ください、メッセンジャーグループで詳細連絡をしていきます！ ・ 今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます😊 現代のナイチンゲール日本のナースに光を笑顔を！♡幸せなひと　幸せを選択できるひと　を　増やすお手伝い！♡ 何かありましたら　お気軽にお声がけくださいね💕 Instagramaya.ueto.official_1201 Facebook https://www.facebook.com/Aagia1201友達リクエストは”ブログ見て”と、ひとこと添えてお願いします〜 アメブロ　https://ameblo.jp/ayayayahappy1201 お問い合わせはこちらnursechoice.aya⭐︎gmail.com　     

✳︎ 他の投稿はこちら⤵︎ @j.earthjapan_kanagawa 2024ジュニア・アース・ジャパン神奈川 エントリー説明会受付開始！ 2024年、神奈川大会のコンセプトは 『すべての命が輝き、愛に溢れた社会を次世代へつなぐ』 誰もが自分の可能性を信じ、引き出し、 輝かせることができる社会 年齢や性別、環境に関係なく挑戦して、 自信に満ちた自分で生きられる社会 地球環境問題への意識向上によって、 持続可能な未来を次世代へつなぎたい！ そんな想いで、2024 神奈川大会を開催いたします。 Junior.Earth.Japan 神奈川大会は 価値ある情報や体験を通して 豊かな心と自信を育み、夢の実現に向けて ステップアップする子どもたちを応援します。 ご質問などございましたらお気軽にDMください。 . 【説明会の受付はこちら】 https://forms.gle/x1v1fQmH6ZCBwXyx6 (プロフィール欄のハイライトからもフォームにアクセスできます。) . . あなたの挑戦に、心打たれる人がいる あなたが輝く姿が、誰かの勇気になる ・神奈川をもっと盛り上げたい ・有名になりたい ・自信をつけたい ・SDGsについてもっと学びたい 理由は何でも構いません。 ビューティーキャンプを通して ヘアメイクやウォーキング、SDGs講座など、 プロの講師があなたの夢を全力でサポートします。 皆様のチャレンジをお待ちしています。 【開催日程】 2024年9月16日(月・祝) 【開催場所】 藤沢市民会館小ホール ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2024 ジュニア・アース・ジャパン神奈川 運営事務局 TEL: 0466-37-3101 E-mail: mrs.jr.earth.kanagawa@venus-style.co.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

親子が健康で楽しく幸せになるメソッドEduQ（エデュキュウ）親子マッサージ 伊吹砂織です☆ 今でも22歳の息子へたま～にマッサージをしたり、ほどよい距離感での関係をお互いに楽しんでいます♪ ★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆STORY web に「親子マッサージ」が掲載されています！https://storyweb.jp/lifestyle/312882/★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆    ずっと続く親子関係の土台を育むベビー＆キッズマッサージ体験    横浜市都筑公会堂5月11日(土)9時から受付開始  ベビー＆キッズマッサージ体験 - 都筑公会堂xn--6oq69ct6i764btww.jp   親子のコミュニケーションづくりと子どもの心と身体の土台を育む最強の子育てツール    親子マッサージはベビーの時だけのものと思っていませんか？親子の絆、信頼関係を深め、子どもの心とからだの健康と成長を促し、親も癒されて元気に幸せになれる親子マッサージは、   一度覚えたら小学生、中学生、高校生まで活用できる、子育てを楽しく楽にする子育てツールです。体験会ではこれだけは知っておいて欲しい！ことをギュッっとつめこんでお伝えします☆☆こんなお悩みはないですか？・病気になりやすい、体が弱いと感じる・子どもとの遊び方、コミュニケーションの取り方がわからない・子どもが可愛いと思えない・子どもが思春期になるのが怖いと思っている・親御さん自身がイライラしやすい・子どものことで不安を感じやすい【講座内容】座学：乳幼児期に大切にして欲しい、子どもの心と身体の土台の作り方と親子関係の土台の築き方についての話をいたします。実技：脚マッサージから一部分を体験して頂きます。（予定） 1日10分でいいので、お子さんへのマッサージを始めてみましょう♪◆日時：2024年5月23日（木）①9:45～10:45②11:00～12:00◆参加費：1500円◆場所：横浜市都筑公会堂 交通アクセス - 都筑公会堂横浜市 都筑公会堂 概要 所在地 〒224-0032 横浜市都筑区茅ヶ崎中央32-1 都筑区総合庁舎内 TELxn--6oq69ct6i764btww.jp  ◆お申込み方法：5月11日（土）午前9:00から横浜市都筑公会堂へ直接お申込みください。チラシに書かれている電話もしくは来館。  ベビー＆キッズマッサージ体験 - 都筑公会堂xn--6oq69ct6i764btww.jp     開催講座情報◎EduQベビーボンディングタッチは妊婦さんへ ◎EduQベビーボンディングマッサージは0歳の赤ちゃんへ◎EduQキッズFunマッサージは1～6歳のお子さまへ◎EduQ成長期マッサージは小中学生のお子さまへ ◎EduQ星の子マッサージは発達がゆっくりなお子さまへ EduQ親子マッサージプログラムについて １９歳息子の子育て経験、自身や生徒様、他のインストラクターの親子マッサージ体験などをお話ししなが体験会・本講座を開催しています！オンライン体験会全教室スケジュール（神奈川・東京）女性のツボアロマセフルフマッサージ講座子どもの健康な心と身体を育むげんき食講座教室について（講座内容・受講料） 　EduQメソッド　 協会創始者のドリス先生が、長年の中医小児ツボマッサージ､アロマセラピー、リフレクソロジー､音楽、ヨガなどの東西の自然療法の学びと、研究、我が子や多くの子どもにセラピストとして携わってきた経験から生み出された、EduQオリジナルの自然療法メソッドです。  EduQ親子マッサージをシェアする資格取得講座もあります 資格取得講座について EduQ親子マッサージ教室～Tsunagu～ 伊吹砂織http://eduqsaori.wixsite.com/tsunaguhttps://www.facebook.com/saori.ibuki.12eduqsaori@gmail.com メディア出演実績企業・団体様イベント・講座実績 一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会 https://japan.eduqint.com/旧：http://eduqwellness.com/）